就像任何父母都会同意的那样，我们习惯了例行的安排工作。 我们起床，做午餐，让孩子们准备好，让他们上学，去上班，接孩子，做作业，做晚餐并让他们上床睡觉。 我们将其重复到星期五。 甚至我们的周六和周日也变得很常规，只是在休闲方面。 我们的待办事项清单从不减少，而只是增加。 我们总是需要知道现在几点了。
但是，必须有一个例行程序，当它到达您要进行自动驾驶的程度时，就该投入扳手了。 当您使用自动驾驶仪时，您的注意力就会转移到现场。 更改不必很大，但是几乎总是需要发生，当您发现自己的步伐加快时，除了时间表之外，您什么都看不到。 做一些自发的！
在开车去学校的路上走另一条路。 选择另一把椅子上班。 做晚餐的新食谱。 与其让孩子放学后马上做作业，不如带他们去公园15分钟。 与其读一本书上床睡觉，不如自己编个故事告诉他们。 无论您做什么，都不需要花费很多时间，只需要稍作改动即可。 它只会使您的思想回到正轨，而不会在日常工作中迷失方向。
