如何使困难的事情变得容易

“我祖父知道有一个老水手，
谁有很多他想做的事情
那，每当他认为是开始的时候，
他不能因为他所处的状态而来。”
〜AA米尔恩

“无论财富带来什么，都不要害怕做事。”
〜AA米尔恩

以下文章是对qz.com上对此内容的回应：

当作者说“如果没有困难，就没有用”（或类似的东西）时，我认为作者需要区分两种“困难” 。

• “正常”学年应该是
• 衡量学习能力
• 5步有效入职
• 什么是学习与发展顾问？
• 永远学习—我加入了Udacity

似乎有确凿的证据表明，如果您想擅长从内存中调用事物 ，则需要练习从内存中调用您希望能够从内存中调用的事物。 Do。 谁来打它。 🙂

同样，如果您想擅长识别模式 ，则需要练习识别模式。

这并不意味着不能以一种愉快的方式进行回忆 ，或承认 。 与练习运动相比，您的肌肉有时会酸痛，但很多时候感觉会很好。

因此，“是的，您需要练习去做困难的事情”……这就是您如何擅长去做困难的事情。

但是，如果您要有效地练习困难的事情，就需要想出一些方法使练习困难的事情变得容易 。

我的艾米丽（Emily）从今年开始学习如何打网球。 我注意到教练与初学者一起做的一件事是，他们没有直接打网球。 取而代之的是，他们让他们做很多事情，将网球技能分解为亚技能 ，可以将它们与其他技能分开练习。

例如，您将球弹回地面，然后用球拍轻拍向上弹起，然后再次让它弹起在地面上，然后用球拍向上弹起一点。 与立即能够将您的身体放在正确的位置以返回击球相比，这是一件容易得多的事情。 这样一来，我就能在开始打网球之前，将球拍眼的协调与其他所有需要学习的东西分开练习。

我没有费力地尝试同时学习全部50个左右的子技能，而是隔离了一个我可以很容易地练习的子技能。 很快就可以精通，因为与需要精通的所有其他事物隔离开来，通过此过程学习的技能很容易很快就变得精通。

因此，我们可以通过将难度分解为子技能并在将它们全部组合在一起之前分别练习这些子技能来简化难度。

当艾米丽（Emily）学习新的游泳技巧时，我在游泳课上也注意到了同样的事情。 首先，他们练习用浮子踢腿，有时在背上，有时在前上。 然后他们练习手臂操。 然后，他们练习将手臂搏动与腿部踢动并协调在一起。

在Coursera上的这门免费课程称为“学习方法” ，可以很好地概括出如何做到这一点，而且顺便说一句，我相信它已经成为Coursera上最受欢迎的课程了！ （这可能会给我们提示它的实用性）：

关键访问之一是习惯。

大部分人类动作-您几乎擅长的任何事情-都可以运行而无需考虑。 您驾着手动齿轮车去商店–不知何故，您设法设法换了50次齿轮。

为了练习我们正在做的事情的子技能部分，甚至没有引起注意，我需要能够引起我对这些子技能的关注 。 这就是为什么要善于学习概念信息时，像Thortspace这样的视觉思维工具如此有用的原因。

Thortspace使您能够将注意力转移到您认为“甚至无需考虑”的理所当然的想法。

关于技能的一种难以捉摸的事情是技能是“透明的”。

技能并不是让您“ 知道 ”的东西，而是主要是您“ 知道 ”的东西……您知道如何去做，就可以做到。 例如，您知道如何骑自行车。 这可能并不意味着您可以准确地说出在骑行过程中身体保持自行车平衡的含义。

通常，在掌握了某种技能之后，您对现在该如何做以前不曾做过的事情有了些理论上的了解。 技能的缺乏，技能的获得和存在都往往保持神秘。 对此，一个令人震惊的附带说明是，它甚至适用于认知技能，例如阅读，写作，思考和解决问题的能力。

（1）我想解决什么问题？ （如果您不想解决任何问题，请直接跳至3）

（2）要成为能够解决该问题的人，我需要具备哪些技能？

（3）我想要提高的技能是什么（或者，如果我在任何事情上都没有技能，则要获得）？

（4）我可以识别出哪些子技能去弥补该技能？

（5）那些子技能中的哪一个可以独立于其他子技能进行实践？

1。

2。
故意实践 （DP）和先天能力 （IA / WM）在发展专业知识中的作用：证据和意义：https：//onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/medu.12260

3。

4。