我们大多数人都为2018年制定了一些目标，无论是减掉一些体重，收紧预算，花更多的时间与家人在一起，做更多的瑜伽运动，参加更多随机的善举。 新年和新起点的新鲜感觉令人振奋。 但是，据Business Insider称，到2月，这些决议中有80％失败了。 该统计数据最适合20岁以下的人群-40％的人表示他们在过去一年中实现了目标，而50岁以上的人中只有16％的人表示他们在过去一年中实现了目标。
也许您的2018年目标需要变革理论。
Mil Milagros的工作人员会在这里帮助您制定计划，以实现新的一年的梦想。
根据变革理论中心的说法，变革理论“本质上是对期望的变革如何以及为什么在特定环境下发生的全面描述和说明。”
首先，从您的长期结果开始。 这就是“为什么”。如果您想减肥， 为什么呢？ 是要拥有更大的信心，变得更健康还是为生活中的重大事件做准备？ 这种长期结果可能会持续数年，甚至更长的时间。
- 列出实现目标所需的投入或资源。 如果我们继续以减肥为例，您是否需要健身房会员资格？ 问责小组？ 营养学家可以帮助您制定饮食计划吗？ 有更多的时间在家中烹饪更健康的食物而不是外出吃饭？
- 写下要实现目标的活动。 这些是您使用第二步中列出的资源执行的操作 。 您每周会去健身房三次吗？ 您会经常与问责小组会面吗？ 您每周在家煮五次而不是两次吗？
- 列出您将根据自己的活动观察到的输出或产品。 这些是您可以计算的：在健身房花费的时间，在家而不是在餐厅吃饭的次数等等。
- 集体讨论您的短期结果。 这些是您的输出或产品的结果。 可能是体重下降，胆固醇水平降低或血糖更稳定。
- 确定您的中期结果。 这些将是短期结果的结果。 它可能是较高的能量水平，较小的裤子尺寸，改善的整体健康状况等。
在米尔·米拉格罗斯（Mil Milagros）的地方，在每年年底举行社区评估会议之后，该计划的工作人员忙于将社区反馈纳入我们明年的计划中。
会议室充满了文书工作，计算机屏幕，长时间的对话和许多白板笔迹，因为每个社区对孩子的期望的长期成果都与MM员工将要进行的活动，成果和短期和中期成果相匹配与母亲合作在2018年取得成就。
MM合作伙伴社区需要营养，饱食，健康且有文化的孩子。 米尔·米拉格罗斯（Mil Milagros）采取了这些长期目标，并将其分解为每个目标以及活动，产品，预期的短期和中期结果所需的资源或投入。
米尔·米拉格罗斯（Mil Milagros）对2018年的举办感到兴奋。 有了这项计划和完成每一步所需的必要资源，我们迫不及待地想要着手在2018年改变人们的生活。
无论您在2018年的目标是什么，我们都希望您能顺利实现这些目标-并祝您在新的一年里健康，繁荣和幸福。
要了解有关Mil Milagros计划的更多信息，请访问http://www.milmilagros.org/our-work/
