开始一项任务可能是生产力的最大障碍。 我们经常强调任务中最困难的部分，因此将精力分散在更简单，更简单的任务上。 或其他可能与工作无关的东西！ -我们不能依靠我们的意志力，因为它是一种无穷的资源。
以下是Lexxic的10个主要技巧 ，可在您整个工作期间保持注意力集中和保持生产力：
1，把时间写在日记里
在可能的情况下，请在日记中划出时间来重复执行任务或设置管理天数，以便在指定的时间段内专注于任务。 这将有助于为您的工作周创造结构，并使您形成例行感。
2.保持手机静音
如果一项任务需要高度集中精力，请将手机置于静音状态或放在抽屉中，并设置一个时隙来处理消息和电话。
3.安静区域
尽可能在办公室或私人会议室中找到一个较安静的区域，这些区域通常就像现代办公场所中的金粉一样，但是如果您能找到一个很棒的地方！ 另外，您也可以在办公室的安静区域内避开干扰。
4.通过耳机播放音乐
聆听古典音乐或专注音乐可能是一种有效的方法，可以阻止外界的干扰，并可以防止您在执行任务时头脑不清。
5，关闭电子邮件弹出窗口
电子邮件弹出窗口和通知可能比您意识到的要分散注意力。 分心后，最多可能需要23分钟才能重新获得焦点！ 全天接收大量电子邮件弹出窗口会浪费大量时间。 关闭这些以保持焦点。
6.在设定的时间检查电子邮件
每天20分钟检查电子邮件20次，以确保不会遗漏任何内容，并确保您始终掌握电子邮件管理。 为了避免担心丢失任何信息，请在一天中的间隔时间检查您的电子邮件，并相应地进行归档。
7，避免多任务
不做任何事情就浸入和浸出任务可能是一个容易陷入的陷阱。 一次专注于一件事更有效。
8，整理任务
如果您整日忙碌地专注于任务的困难部分，而不是在长时间工作的全天集中精力，那么您会更有效率。
9，使用番茄定时器技术
这是帮助您分担任务的有效方法。 将任务专注于25分钟（我们可以专心安排的假设时间），并在两者之间短暂休息将有助于保持专注，确保休息并提高生产率。
10，补充水分并为大脑提供正确的燃料
重要的是一天要多喝水并吃得饱，以使我们的身体和大脑获得维持集中精神和保持生产力所需的营养。 午餐后的倾角总是会增加，但是我们吃的东西会影响我们午后沉闷的程度。
