我昨天错过了发贴。 第22天
具有讽刺意味的对吧？ 因为应该养成21天的习惯。
我没有写那篇文章，而是整天从奥斯丁到里诺旅行，回家时，我的弟弟在这里探望。 我没有写作，而是熬夜跟他说话。
与其说借口，不如说一点点语言。 我做出了选择。 我本可以告诉哥哥，我需要去写东西。 我选择不这样做。
不过，我对自己做出了承诺，但我却打破了承诺。 糟透了 即使我喜欢我所做的事情，感觉也不好。 即使是我做出的选择，我也会再次做出选择。
当您中断一条链条时，这不是永远的一天。
当您为自己设定一个远大的目标时（例如每天写作100天，或者当您勉强能走一英里时，训练一个远距离的Ironman时，这就是危险）。
您暂时做得很好-然后发生了一些事情。 这就是生活。 该死。 你跳过一天。 然后，您的骗子大脑就像： 啊，就是这样。 超级难的是OVER。 凯普特。 完了 让我们继续进行一些比这胡说八道更有趣的事情。
断链是戒烟潜行的邀请。
为不可避免的生命周期中断制定计划，可以帮助您的大脑永远避免脱轨。
我喜欢服用剂量方法。
如果您跳过一剂抗生素，那么您应该记得记得尽快服用-除非它接近您应该服用下一剂的时间。 然后您就跳过它继续前进。
（那是我的医生说的话。我不是医生！）
由于您应该完成处方，因此跳过的剂量会添加到末尾。
所以-我跳过了昨晚的60个月的Ironman帖子。 现在是7:30，所以我现在才写。 我今晚也会写信。
如果直到今晚5:00才写，我会跳过它并写今晚的帖子。 我会将跳过的帖子添加到末尾，所以我仍然写了100次。
断链不是世界的尽头。 这并不意味着失败。 这并不意味着您必须放弃正在努力的目标。
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