【阅读笔记】恋爱课-恋人的五十道习题（1）

“我们从一个人的孤独，走向了复杂多变，丰富却难以掌握大师的两人世界，在学习爱人的过程里，体会亲密，获得勇气，疗愈伤口，长成自己更喜爱的样子。”

〈蝴蝶的记号〉由香港导演麦婉欣改编拍摄成电影《蝴蝶》，二○○四年以长篇小说《桥上的孩子》获《中国时报》开卷十大好书奖，二○○九年以长篇小说《附魔者》入围台湾文学奖长篇小说金典奖，隔年同时入围台北国际书展奖小说类年度之书与第三十四届金鼎奖，二○一三年以长篇小说《迷宫中的恋人》入围台北国际书展奖小说类年度之书。

部分作品获得财团法人国家文化艺术基金会写作计画补助，并翻译成英文与日文于海外发表。长篇小说《桥上的孩子》于二○一一年由日本现代企划社发行日文版。着有《台妹时光》，《人妻日记》，《迷宫中的恋人》，《附魔者》，《她睡着时他最爱她》，《无人知晓的我》，《天使热爱的生活》，《只爱陌生》人》，《陈春天》，《恶女书》，《蝴蝶》，《桥上的孩子》，《爱上爵士乐女孩》，《恶魔的女儿》，《爱情酒店》，《鬼手》等。

佳句

• 爱是两个人都主动地想要改变自己，使自己更懂的去爱，于是没有一方在嘲笑。
• 爱不是需要，爱不是依赖，爱不是不能忍受，爱不是要求，当一切都困难得无法继续时，可以反过来想着：「我有在爱你吗」「我依然爱你吗」「我这么做是爱吗」
• 不爱也是一种爱。
• 很久之后你会知道感到受伤不是因为被欺骗，或者因为自信不够，自尊太强，是因为自己的脆弱。
• 相处的重要，就在于在于那互相看见，互相揭露，并从这照见对方的同时看见自己的过程，细致而缓慢是必要的，耐性是可以，包容是秘诀，让对方自由是要素。
• 你花费心力去与他认真相处的同时，你也与内心深处那个不轻易现身的自己相处了。
• 相处意味着您想要拥有比“性爱”的更多接触，你想知道他早餐吃什么，喜欢到哪儿买东西，而是也意味着，你们必须一起经历的，可能不只是放置，同眠，共用一个浴室这么简单的部分。
• 承担责任，解决问题。
• 每日相处感情会从激情变成深情，如果因此变成习惯，变成漫不经心，甚至觉得彼此是负担，那就是需要坐下来好谈的时候了。
• 「漠视」与「逃避」才是爱的死敌。
• 记得要善待对方。
• 我觉得那是可以选择的，选择任性地过自己的生活，或者选择一种让关系更好的生活。
• 一切都是心甘情愿的，无论对方在什么状态，愿意尽全力守护他，照顾他。
• 爱是一种负荷，能够承担起来的人才恢复使爱实现。
• 彼此都真正专注心力的家是不会轻易崩溃的。
• 一段爱情关系的启动，除了爱的感受，还需要一连串的考验，必须一关一关地进行，而中途会有多少冲突，甚至，在发现无法同行时，还是可以用协议的方式，减少伤害，和平地解除关系。
• 我们若都只跟自己想像中的人物交往，过着「理想中」的生活，那我们几乎可说没有机会去爱，只像是棋子被安放在固定的位置，走该有的步法。
• 爱情总是像在旷野中行走，在密林里开路，每一个路径都是你们一起开发出来的，两人一起同甘共苦，一起摸索成长，一起面对“关系”里种种难题，时间的累积，应该会使这份感情有更多可能。
• 关系逐渐走向逐步发展，许多时候都是因为彼此面临了生活上的改变，人生的困境，或者遇到了巨大的变化，但伴侣或恋人没有预期的变化，于是另一个人的步伐就逐渐落后了。
• 许多人都是在进入关系后突然停止了人生的学习，也停止了爱的追求，只凭着彼此的好感维持感情，重复做着看起来是在对对方好，实际上对关系毫无帮助的事。
• 你们俩还觉得对方不大方，「我们已经是过去了啊，干麻吃醋」，你忘了将心比心，忘了你们彼此认识十多年，恋爱多年，这些点滴加总，对于「新女友」仍然不是威胁，也惧怕心慌。
• 改变关系，也就改变了权利义务。
• 后来使我清醒过来的，并非他的誓言，甚至我突然替换，无论如何不能让猜疑覆盖了我，唯一的办法只有与他对抗，猜疑正要透过一次经验就把我信仰的人生毁灭，但不能让它得逞。
• 我还不知道爱的真谛，我也还无法掌握自己的所有变化，但我想，我要相信，因为相信的力量大于猜疑，因为过去的伤害不是要教我们恐惧，否则要让我们学会勇敢。
• 要先肯定「爱」是没有问题的，发生问题的是「能力」，即使有爱的心意，但爱的能力有其限制，不要因此就质疑了爱。
• 情人不是理所所当然要陪伴你，自己内心孤单的问题要靠自己来解决，甚至一时间无法处理，至少知道，那本就是自己应该面对的问题。
• 什么不是爱，怀疑不是爱，指责不是爱，要求不是爱，当你这样做的时候，就不是在爱，而是自私。
• 一有情绪，就要停止讨论，对彼此的付出也要衡量自己的能力，不透支，不一厢情愿，就不会要求对方回馈。
• 进入伴侣状态，意味着我们追求且即将承担的，不再是凭着高兴，不高兴，喜欢，不喜欢而做的选择，其中包括了托付，信任，承担。
• 关系是一种民主的过程，无论是哪一方，都必须遵守另一方的决定，无论继续相处，寻找更合适的相处模式，或者争吵中的论辩，甚或决定分开。
• 就算我的存在只是为了让你穿过，但愿你经过我之后到达了一个更好的地方。
• 关系是对等的，平等的关系两人才会成长，才有将来可言。
• 生活是一日一日艰难的练习。
• 世界上有一种行为叫做付出，这会使你变得坚强。

初期

• 充满地去爱，去爱那你原本爱上的部分，那最初始你心动的刹那，某一个难以言喻的瞬间，可能是某人姿势，表情，眼神，动作，一句话，一个傻气的举动… …就用这个支撑起所有爱情的核心吧，那最初的一眼是不会错的，其他都是相处的技巧了。技巧可以学习，关系可以磨合，唯有最初始你心动的那个原因是学不来的，你可能会幻灭，可能会失望，但也有可能那其实就是这个人最珍贵的特质，你在第一眼已经辨认出来，后来才被现实生活的种种消磨损耗。
• 他或许在进入稳定关系之前，还需要生命里大幅度的探究，他还需要经历自责，内疚，懊悔，欢快，得意，茫然，失落，还要在爱情里经过一次又一次看似无望却变成的折磨，预测你一样，尽管你是那个被剩下来的人，感觉就像是被遗弃，但，或许这也是强迫你离开安全舒适的处境，将自己丢进荒野，重新学习求生，并且在孤独里认识自己的机会。
• 人要走到可以从容地选择，转变自己的选择坚持不懈，进入所谓的“安定期”，需要的其实就是这一段打造自己，寻觅自己，养成自己的过程，无论你是背叛的这个，还是是被遗弃的那位，爱情就是用这样激烈的方式，叫我们认清，不能依靠爱情，必须找到自信，学会爱人，真正能够独立，于是你能不被“孤独寂寞”所媚惑，你不会逃进爱人怀里寻求肯定，你不会患得患失，那才是你有机会好好谈一场可以克服两个完全不同的人之间的差异，所进行的「长期的爱情关系」。
• 我想我只是终于知道不要逃，静定下来，面对一切困难，面对自己，无论怎么不堪的自己，无论曾有多么难以告人的过去，真诚地面对，勇敢地担负，并且除了爱情之外，充实自己的生命，看见世界的辽阔，我想，我就是从这个间难的学席中找到了一点点自信，并因而可以安定下来，坚持想要的生活。
• 二十来岁像匹野马，自己都拴不住自己，好像偌大世界，还等着你探索，仿佛森林里的树木，每一棵都想留下自己的名字，横征暴敛，恣意妄为。那时的你，说是谈恋爱，不如说，遇到喜欢的人就想爱，不想过去，不问未来，“说爱就爱”，“说不爱就不爱”，爱的时候觉得对方是天使，不你跑来跑去，自由任性，有时玩累了想回头，恋人像是守护神，每一次都包容你，那些时日里，你为自己的混乱感到痛苦，一痛苦起来，就又整本砍掉重练，以为是给给自己自新的机会，说穿了，老把戏，“换一个人重新来过”。一直在恋爱的你，自己到底在追求什么，几乎全部清楚，要到手了才发现不是，有人问你到底想要什么，你说不出，你能说的唯一是，“我不要什么什么”。“我不要原地不动。我不要束缚，我不要被拘束。
• 爱情需要呵护，尤其是刚种下的爱情，还剩下时间考验，这时候，是该多一些耐性，对待这个新来的爱，这个还不熟悉，身份还不稳固的爱，这个还不像家人的恋人，因为惦记着过往，我们要从中学习，那些爱的教训，爱的成长，要以对对方最合适的方式去爱，无论对待前任或现任，我们要让自己心中坦荡，就得先坚强起来。

  还有其他问题？或是有什么想跟我说的话吗？ 
 欢迎直接在下方留言，或者透过脸书私讯留言给我，在收到讯息后会尽快回覆你/妳:)