5月28日，里斯本：存在的运动使您着迷了多年，但您始终对此保持警惕：对于Mainsquare的创始人之一安德烈（Andrej）来说，它是冲浪。 冲浪不仅是一项运动，冲浪还是一种生活方式，一种态度。 在里斯本的卡帕里卡海岸（Costa de Caparica）冲浪是一个无处不在的主题。 在这个沿海小镇上，一切都围绕冲浪而进行，当然，最受欢迎的葡萄牙运动之一就是冲浪。
沿着海岸线，您会发现无数个绝佳的冲浪点，这些冲浪点不仅因为海浪巨大而有趣，还因为令人叹为观止的美丽风景。 令人着迷的是，海浪在海岸上爆发得多么厉害，而与这些自然力量相比，您却是多么渺小而无能为力。
在前往卡帕里卡海岸（Costa de Caparica）的旅行中，以逃避里斯本城市的喧嚣时，我们不断地看着他们着迷：大胆，最重要的是，才华横溢的男孩和女孩陷入了巨浪
仿佛这是世界上最容易的
我们的里斯本团队充满热情和魅力，也希望成为这个壮观场面的一部分，因此我们决定尝试挑战。
我们已经在里斯本市住了几个月了，但是真的不敢尝试冲浪。 幸运的是，我们为Mainsquare找到了一些很棒的老师，他们是真正的冲浪专家，这就是冒险的开始。 安德烈（Andrej）是我们团队中第一个精通冒险的人，并与我们的出色教练Yannick一起上了第一堂冲浪课。
因此，请参阅以下关于冲浪课程的第一手经验：
卡帕里卡海岸（Costa da Caparica）以巨浪闻名。 尤其是对于初学者，建议直接进入水中。 但是我和我的教练Yannick首先在沙滩上进行了一些干运动。 他告诉我如何划桨，如何左右旋转以及最重要的是如何正确放置在板上。 脚总是在后方，然后他立即向我展示如何在出现更大的波浪时弹跳我的身体。 看起来几乎像眼镜蛇在做瑜伽。
当我看着他时，突然之间变得更有意义了，为什么除了冲浪营地之外还有那么多瑜伽馆。 冲浪时，您首先需要一件事：身体紧张。 因为在划桨时，您只会以坚挺的背部和坚挺的力量挺身而出。
在沙滩上练习了几次之后，我准备好了，我们下了水。 我像小孩子在海浪中感到我的皮肤上的海盐一样快乐。 尤其是在清晨没有太多活动的情况下，太阳慢慢地越来越高。
我首先只是划一下桨来感受波浪，然后它才真正开始：
Yannick解释了它是如何工作的。 有四个基本步骤：弯腰，转身，右脚向前，左脚向前并站起来。
我登上董事会，我们划桨。 第一波巨浪向我扑来，我照着我的指示做，并站稳了脚跟。 “您的手太向前了，” Yannick纠正了我，然后将它们进一步向后推。 “你划桨，我推你，你站起来！” Yannick再次告诉我。
当我以某种方式尝试时，我滑落并溅入大海。 惊恐蔓延片刻。 但是我不想让自己赤裸裸地爬回董事会。 压制所有关于我的潜在想法，然后重新开始。
现在，这是第一波浪潮。 再次，Yannick解释说：“您划桨，我推您，您站起来！”我点点头，因为他将我推到正确的起始位置。 我听见海浪猛冲，感觉到向前的推力，突然间我注意到木板是如何被抬起并向前推动的。 我站直，试图右转以建立我的右腿。 我以某种方式设法使自己定位。 有点动摇，但我随波逐流。 我唯一的想法是：“哇！ 太棒了！”
我正以我真的没想到的速度骑行，几秒钟后我的平衡力还不够大，我又滑回海中。
但是这个小缺点只会使我的热情更大。 我爬回到木板上，划回大海。 我想再次感受到。 这股力量在我之下！ 因此，今天上午，我参加了第二，第三和其他许多活动。
现在，我确实了解冲浪的魅力。 面对这种自然力量真的是一种令人难以置信的美好感觉。
唯一的缺点是两个小时后，我的部队慢慢离开了我。 但是Yannick对我的结果感到非常满意，我们决定将其命名为一天，然后再继续一次。 但这是一次很棒的经历，Yannick是一位非常优秀且耐心的培训师，总是热衷于激励我再次尝试。
这就是为什么我爱上Mainsquare的想法。
“除非您尝试一下，否则您永远不会知道是否喜欢它！”现在我知道冲浪确实是每个人都在谈论的肾上腺素激增。
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