它缺乏传统学习环境的指导和结构。
当然，这可能是一件好事–您可以继续了解的概念，花更长的时间理解那些您不了解的概念，然后决定自己是否真正掌握了想要学习的材料。 没有标准化的测试，主观的评分或毫无意义的忙碌工作会分散和阻碍实际目标：学习。
但是，缺乏结构通常会导致缺乏动力。 有一个原因，MOOC的辍学率很高。 您需要对自己负责，大多数人都觉得很困难。 您还可以做其他一百万件事，并且在大多数情况下，除了可能不会立即影响您的生活的事情之外，您还有其他的工作和职责。
学习自主学习是掌握自我完善的艺术。 它要求您养成和养成良好的习惯，进行时间管理，并渴望获得新的成就。
这里有一些技巧，使您可以尽可能有效地学习。
独立学习最困难的方面之一是找到正确的时间表。 在工作，社交和其他活动之间，很难找到时间进行学习。 尝试在您的日程安排中找到可用的空间，您可以坐下来集中精力； 晚上晚餐后的某个时间可能是理想的选择，但早起的鸟儿可能更喜欢早上的时间。 尝试花费约一个小时的不间断时间，但如果您愿意慢慢走，三十分钟就足够了。 由于没有课程，因此您可以将学习所需的时间延长到需要的时间。
如果可以，请确保您每天都在同一时间学习。 这将有助于巩固健康的习惯，并且您每天更有可能学习。
人们天生缺乏独立学习动机的部分原因是，他们并不一定在此过程中设定具体目标。 在传统的教育环境中，要求学生上交作业，写论文和/或定期参加测试以跟踪他们的进度。 这些都有最后期限，错过这些期限将导致后果。
您应该牢记一个最终目标，无论是精通某种语言，编写程序，还是要了解有关某个历史事件或某个人的全部知识，但是这些事情通常都不可能在短时间内完成。时间。 为了保持动力，您需要看到稳定的进步。 这就是为什么您应该将目标分解为可行的每周目标。
实际给自己写一组任务，并为它们设定每周的截止日期。 这可以采用项目符号日记帐，计划器或数字清单的形式。 只要确保您可以跟踪并标记当周目标完成的时间即可。
确保您的目标苛刻，但并非不合理。 您想推动自己，但不要故意使您无法实现自己的目标。
知识是协作的。 仅仅因为您正在独立学习并不意味着您应该独自学习。 尝试找到一些与您学习相同主题的人。 谁知道，您可能会在您附近找到一些本地自动搜索！
学习小组是分享信息的好方法。 也许他们遇到了您尚未偶然发现的资源，或者他们有一个问题，可以使您加深对主题的理解。 这样，您和他们比单独学习的人更有可能从主题中获得更多收益。
但最重要的是，它们是追究责任的一种方式。 如果您每周见面一起学习或学习，则应该跟上工作进度。 您也更可能专注于自己的任务，而不是被社交媒体，家庭或其他任何事物分散注意力。
您需要一个仅用于工作或学习的空间-在床上或客厅的沙发上上课并不能很好地调节您的心情。 电视或甜蜜的睡眠可能会分散您的注意力，在机敏和有准备的情况下，您最好学习。 因此，组织一张桌子（混乱会使您焦虑不安，抑制创造力），并在需要时指定它用于独立学习和工作。 只要确保空间是您提高生产力的地方即可。
有时，最好的工作场所是你不住在哪里。 当您提高自己的思维和技能时，可以去图书馆或当地的咖啡店享受氛围和免费无线网络。 有人声称在外面学习可以提高注意力和记忆力。
从学校到社交媒体源上的一些随便的人，到处都是保持水分的方法。 几乎每个人都可能对看到这些PSA感到厌倦。 不过，这是个好主意，尤其是因为饮用水可以使大脑雾气消失，因此您可以保持专注和机敏。 学习时，请将可重复使用的不含BPA的水瓶放在附近，以防止学习流程受到不必要的干扰。 水对身体有益。
Pomodoro技术是Francesco Cirillo开发的，旨在使工作时间尽可能高效。 以他在大学期间使用的番茄形计时器命名，该技术将您的工作分成25分钟的间隔，每5分钟休息一次即可完全吸收信息。
这在两个级别上起作用。
第一，每隔25分钟进行一次工作要比整整一个小时要艰巨得多。 在深入研究主题之前，让您的大脑休息片刻可以使您恢复活力。 长时间学习导致的头痛和视疲劳可能已成为过去。
第二，这可以利用您的大脑一次存储在其短时记忆中的大量信息。 根据一些研究，您的大脑在短期内只能保存大约30分钟的信息。 因此，如果您连续3个小时进行一次大型考试，您可能会发现您无法回忆起轰炸大脑的所有信息。 那是因为您的大脑可能只会将学习过程的最后30分钟投入您的长期记忆中。 通过将学习过程分为25分钟的时间段并休息5分钟，您可以使这些信息在大脑中沉淀，并在您的长期记忆中形成，以备记忆。
因此，在学习时，找到一个计时器并将其设置为25分钟，然后专注于您的学习即可。 当它响起时，将其放置5分钟，然后放松片刻。 在日常学习中，您可以重复多次。
在复习课程时，您应该使用间隔重复。 这项技术需要几个星期的时间。 您应该连续几天检查主题，词汇或概念，然后逐步分配在该主题上花费的时间。 因此，在检查的前两天，您每天检查一次，然后每隔一天，然后每周一次，然后每两周等等，直到大约一个月。
这样，您正在练习记忆调用。 随着您的大脑越来越擅长检索某条信息，该信息更有可能更深入地挖掘您的长期记忆，直到很容易将其从脑海中拉出来。
您还可以使用这些复习课程来学习或创建特定的助记词短语，或将相关信息组合在一起。 大脑擅长检索短语和歌曲，并且与许多单独的信息相比，它在处理一些信息时表现更好。
当学习一种新语言时，该技术特别有用，因为学习词汇需要死记硬背。
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如果您使用任何数字设备，则最好安装一些防干扰和网站/应用程序阻止软件。 无法查看社交媒体或查看一些思考，将给您带来更大的动力，让他们束手无策并完成工作。
适用于PC的Cold Turkey和适用于iPhone的Onward之类的应用程序都是使您步入正轨的绝佳工具。 只要输入您希望免于分心的时间，该应用就会在该时间段内阻止您访问该网站。 确保网站或应用程序不太重要，因为您必须等到屏蔽期结束后才能覆盖该程序。
有时候，你不能一个人做。 没关系！ 转到在线课程可以提供很多资源，您可能会发现它们非常有用。 一些MOOC（例如Coursera提供的MOOC）还提供了一个在线论坛，您可以在其中提出问题并从教授和其他学生那里获得答案。 您可以从与同学一起进行的有指导性的讲座和讨论中受益。 完成一份还可以给您颁发证书，如果适合您的职业，您可以将其添加到简历中。
测试和增强对某个主题的掌握程度的最佳方法是向不熟悉该主题的人讲解。 尝试抓住朋友，室友，配偶，家庭成员一起过感恩节，无论谁—并询问他们是否想进一步了解您正在学习的课程。 如果是这样，则继续进行信息转储，并鼓励他们提出问题并就该主题进行对话。 您可能会发现还需要查看其他内容，或者可能会发现您已经掌握了很多相关主题。 另外，您正在帮助其他人学习！ 共享知识是我们最重要的任务之一，因此对您的加入非常有益。
请记住，当您自己学习时，您不必略读或匆忙学习。 在高中和大学以外学习是一项终身技能，获取信息不是一场比赛。
最初于 2018年6月12日 发布在 Knowledgebeyondcollege.com 上。
