如果您不熟悉这本书，那么过去两年您还没有与我交谈过，现在就应该订购。 而且，如果您还没有听说过Tech-Opoly摧毁青少年的话，那就更长了。
我的青少年们在分散注意力。
社会已经规范了持续不断的干扰，在高中时要求使用连接的设备，并让广告商控制我们如何引导注意力。 生活是压倒性的-即使对于我们这些拥有完整前额叶皮层的人而言。
在过去10年中，电子设备遭到轰炸，我们需要给我们的DNA追赶的机会。 —《一件事》（The ONE Thing）合著者杰伊·帕帕桑（Jay Papasan）
尽管最初写这本书是为了帮助人们在专业上脱颖而出，但该书的才华横溢。 而且，随着技术不断改变一切，本书中概述的逻辑比以往任何时候都更加有用。
- Ostar semper ocupada me ensinou sobre Priorizar a vida e carreira
- 您应该使用的4种工具
- 关于整理理智的黑客的漫步
- 想要保持生产力的50多种资源
- 5种可以极大提高生产率的销售运营最佳实践
“一件事”提出了“取得非凡成果背后令人惊讶的简单事实。”
本书的基础是作为生活的北极星的焦点问题。
问题很简单-您可以做什么（下一步）是什么，这样一来，您要做的其他一切将变得更加容易或不必要。
由于大多数人的注意力不集中，因此我不会在这里总结整本书。 但是，即使是青少年，每个人都可以使用的一种工具是“立即达到目标设定”（GSTTN）。
“一物”逻辑建议：
GSTTN和其他习惯，训练您的大脑以不同的方式思考。
随着时间的推移，这一学科将一贯地完成，它将帮助您将一个目标与下一个目标联系起来，直到您利用多米诺骨牌或“一件事”持续引导您的注意力和重点。
据加里·凯勒（Gary Keller）所说，目标的目的是立即采取行动。 如果我的目标是完成本博客文章，并且我很清楚打扰的费用，那么我会在额头上刻上纹身。 如果我允许通知分散我的注意力，那么我现在是否在适当地采取行动？ 负。
但是，如果我关闭通知，请安装Facebook Newsfeed Eradicator，养成在无干扰的情况下做我的“一件事”的习惯-繁荣，放下话筒！
但是，我…岁。
如果我今天放学后和16岁的孩子进行同样的锻炼怎么办？ 想像一下，他将必须练习这些习惯并从垂直管理的生活中获得收益，在这种生活中，他要管理注意力，设定目标并明智地度过时间？ （我这样做了，它非常有用。）
再说一次，他昨晚躺在床上把笔记本电脑弄坏了，所以也许不是。 正如他们在书中所说，这很简单，但并不容易。
玛丽莎· 沃森 ·哈里森（Marissa Verson Harrison）是 ScreenAge BootCamp （现代家庭在线培训平台 ）的联合创始人 。 我们帮助父母及其所爱的青少年，平衡媒体使用并学习知识经济的新技能。 在这里注册以了解更多！
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