1.从手机中删除所有应用程序。 您甚至没有在手机上使用生产力应用程序或便笺。 扔掉一切。 期。 使用您的电话给所有人打电话和发消息。 尽可能远离手机。 它是一种工具，而不是您最好的朋友。
2.清洁空间。 没有理由拥有凌乱的家。 它所要做的就是让您更加生气。 保持清洁的家，干净的工作区域，您将大大简化您的一天。
3.清洁自己。 早晨走出家门时，要感到自豪，快乐和兴奋。 但是，即使您不出去，也要保持自己的最佳状态。 不是为了别人，而是为了自己。
最简单的事情可以带来最大的幸福。 伊莎贝拉·斯科鲁普（Izabella Scorupco）
4.多吃蔬菜。 生活中发生的事情足以让您不必担心自己的健康，身体和健康状况。 尽可能保持简单，并尽可能多地帮助自己。
5.多喝水。 您的大脑需要它所能获得的所有氧气。 多喝水会增加氧气向大脑的传输，这使思考更快变得更加简单。
6.立即执行2分钟内可以完成的操作。 立即拿走小东西。 不要等到它变得如此重要并且变得如此重要以至于造成压力时，再等。
7.立即完成组织任务。 您不想做的所有政府工作和与工作相关的工作。 立即完成。 您不想这样做，但是您知道最终必须这样做，因此您最好在收到任务后立即这样做。
8.每天检查1-2次，而不是更多。 除非是您的工作，否则不要更频繁地检查您的消息。 而且，如果您真的想大大简化生活，那么您可以选择向他人甚至您的朋友传达信息的时间。 直到您选择的时间，都可以忽略即时消息和呼叫，从而使工作变得轻松。
9.早起。 即使您是一个晚上工作得更好的人，如果您早起，也会做更多的事情。 从理论上讲，所有成功人士都是早起的人是不可能的，但实际上他们是。 这意味着一定有理由早起晚睡。 复制正确执行的操作。
10.早点睡觉。 为了使您更容易起床，避免后悔的随意聚会，以及避免自己滥用药物和酒精，请帮个忙，早睡。 晚上10点上床睡觉意味着您可以在早上5点起床，然后在太阳还没有起床之前就开始新的一天。
站起来，站起来，捍卫自己的权利。 站起来，站起来，不要放弃战斗。 鲍勃·马利
11.重新开始您的电子邮件。 创建一个新的电子邮件地址。 甚至不必费心取消订阅任何人。 只需获取一个新的电子邮件地址，并将其发送给最重要的人即可。 您将需要一段时间检查2个电子邮件地址，但是很快您将在一个地方放置一个包含所有重要内容的电子邮件地址，并通过另一个电子邮件将所有不重要的新闻邮件发送给您。
12.停止喝酒或吸烟。 完全停止。 没有，如果不是，而是。
13.扔掉电视。 这样做可以消除所有负面影响。 所有的坏消息，所有的商业广告都告诉你-你还不够好，还有所有的电视剧。 完全将其丢弃。
14.出去。 在外面散步。 即使一天只需要10分钟。 摆脱任何压力大的环境。 我们都知道房间里有很多张力的感觉，同样的事情发生在工作量很大，心情不好的时候。 远离那个环境，到外面完全充电。
15.微笑。 经常微笑，为您的生活带来更好的环境。 微笑可以释放出良好的荷尔蒙血清素和多巴胺。 与在沮丧或愤怒中走动相比，拥有更好的心情总是更容易，更轻松。
当您热衷于自己的工作时，就会感受到这种积极的能量。 非常简单 保罗·科埃略
16.聆听令人振奋的音乐。 聆听所有美妙的音乐，让心情变得更好。 尽可能多地倾听并真正投入其中。 营造更好的心情，消除负面情绪带来的所有压力，并享受更多乐趣。
17.诚实。 对所有人，特别是对自己，要残酷地诚实。 告诉别人您的真实想法，告诉自己您真正需要做什么。 这将给您的生活带来新的变化，并带来更加简单的生活。
说实话，要友善，要花，不要杂草。 亚伦·内维尔
18.删除不必要的朋友。 这可能是简化生活的唯一最佳秘诀。 没有让您感觉更好的任何人都没有赋予您权力 ，也不希望您成为绝对的最好者，这不值得您花费时间。 基本上，如果您可以考虑将其从生活中删除，那就去做吧。
19.说不。对您所做的所有胡说八道的事情说不。 对看电视，玩视频游戏，吃糖果，吃薯片，喝酒和其他所有不好的事情说不。 真的要大声说出来，将其从生活中移除。
20.说是。 但也对所有令人惊奇的事情说“是”。 对工作努力，享受生活，与朋友外出，相爱，锻炼，饮食健康，喝水，四处闲逛以及生活中所有其他不可思议的事情说“是”。 大声地说！ “是！ 我将过着精彩的生活！”
