仪式也被称为习惯。 这是我们每天或定期重复做的事情。 我总是尽力不破坏一些我已经习惯的习惯。 众所周知，每个人都有礼节。 无论是在特定时间醒来，每天做某事还是以某种方式做某事都被视为一种仪式。
就我个人而言，我每天做的许多仪式之一是每天早上6:45醒来，然后在放学前每天洗澡。 在过去的两年中，我已经做到了。 那时，每个上学日我都起床去洗个澡。 没有一天我没有做过（周末除外）。 实际上，我每天都会这样做，因为这已成为我的习惯。 既然这已经成为我每天早晨必须做的事情，那我就不可能去上学并且在那之前没有洗过澡。 我已经习惯了这一点，以至于我从来没有打算打破这种习惯。
您什么时候知道自己有做某事的习惯或习惯？
答案很简单； 当您发现长时间重复做某事时，即您知道其习惯后。
一旦养成了做某事的习惯，就如同开始做某件事一样困难。 您已经习惯了做某事的想法，几乎无法想象自己会停止做某事。
如果到现在您仍然还不了解习惯和礼节的概念，那就明白了。 简单的手势，例如每天早晨刷牙，每天晚上同时睡觉或吃早餐，都是礼节。
有好习惯，也有坏习惯。 例如，一个好的人一醒来就奔跑，而一个坏的人会咬指甲。 有一个永远持续不断的人类作为仪式正在做的事情的清单，但是要列出所有这些都需要我一辈子。
我很确定，现在阅读此书的人正在通过他们的思想在运行他们的仪式。 是的，即使您有仪式，您也可能没有注意到它们，但确实有。
-维萨
