人类是习惯的产物。 我们养成吸烟等讨厌的习惯。 我们尝试养成良好的饮食习惯。 当事情出错时，我们可以养成互相指责的习惯。 而且，我们会在说话之前养成思考的习惯。 而且，实际上，当我和凯蒂·奥（Katie O）教学生如何阅读莎士比亚，做代数或自学而不是依靠导师时，我们正在训练旧的习惯，并接受新的习惯。 我们都从事学习，学习和再学习的习惯。 看看科比射门打篮球。 他已经训练了一些非常非常好的篮球习惯。 神户就是这样玩的吗？ 当然不是。
学习归结为养成更好的习惯，因此，如此之多的我们中的许多人已经意识到，我们不能学习特定的学科，这是极度愚蠢的。 您正在阅读。 您已经养成了理解和阅读英语的习惯，这告诉我们有关您的大脑的一些知识。 您的自动化工作。
首先，我们都吸吮了一切。 我们走路太糟糕了，简直倒在脸上。 我们很无聊，以至于所有事情都是愚蠢的。 甚至吃东西都是命中注定的。 小时候，科比在把食物放在脸上的洞里时甚至连三分都没得分。
长大是关于养成习惯。 其中一些是盲目地复制我们认为很酷的东西，有些则是通过练习获得的，例如科比的三分球。 关键是，如果您学过一件事，那么您就可以学到任何东西，因为我们知道您已经养成了习惯，因此您可以养成新的和更有用的习惯。
您的大脑充满神经元。 这些就像大脑中的电线。 但是，在实践中，这些电线可能包裹在称为髓磷脂的物质中。 髓磷脂是优质脂肪的终极选择。 髓磷脂使您的神经元绝缘，并有助于加快大脑中电化学信号的传输速度。 这就是您养成习惯的方式。 通过大量的练习，您可以在任何技能上都变得惊人。 多少练习？ 哦，例如，10,000小时。
有些人超级沉迷于10,000小时的字面量。 科比练习了10,000小时吗？ 否。10,000小时的练习使科比成为6分6分吗？ 不，神户是个大家伙。 他拥有布莱恩·卡伦（Bryan Callen）没有的基因，这使他在篮球领域具有优势。 而且，值得注意的是，科比还比布莱恩·卡伦（Bryan Callen）做更多的篮球练习。 与科比·布莱恩特相比，布莱恩·卡伦（Bryan Callen）做了大量的喜剧表演。 布莱恩·卡伦（Bryan Callen）是喜剧演员科比（Kobe Bryant）。 女士们，先生们，那才是本文的重点。 布莱恩·卡伦（Bryan Callen）实际上是他所做的最好的人……您应该在Twitter和Instagram上关注他。 他如何成为最好的？ 通过自动习惯。 对于布莱恩来说，变得有趣是自动的，就像对布莱恩特来说是三个指针一样，他们甚至不必考虑。
这就是我们去拉丁的地方。 习惯一词的起源与栖息地相同。 布莱恩（Bryan）住喜剧，就像科比（Bryant）住篮球。 它住在他体内。 当他走上舞台，球场，戒指时，他会穿上这种皮肤。 一样。 那么，您可以练习成为6’6或布莱恩的快速抽搐肌肉基因组的方式吗？ 不。 那是你生来就是不生的。 像这样的嘘声…
…但是，您可以学习，取消学习和重新学习您想要的任何习惯。 自动化是科学家所说的使事情自动化的能力。 在21世纪，您将需要非常擅长于为您管理自动的东西。 您将需要根据需要学习，学习和重新学习习惯，这意味着要对自己的大脑有成长的心态。
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