患有冒名顶替综合症— 7种应对机制

首先,我要说的是冒名顶替综合症并不是几年来一直困扰我的事情,也不表现在某些工作,类型或工作上。 无论是个人形式还是职业形式,它都以一种或另一种形式存在于我的青年和成人生活中,并且对其进行管理可能是艰苦的工作,但我觉得我快要破解了!

我想尝试说明如何。

您是否曾经在一个人的房间里住过,并且完全相信自己,那个房间里的每个人都比你聪明? 当您张开嘴时,几乎没有任何物质会散发出来,您周围的人会因为您的欺诈行为而暴露您?!

您是否曾经因为知道会被问到您不知道答案的问题而惧怕电话会议或会议?

您是否曾经站在人们的房间前,汗流pal背,令人心碎,以为您的一举一动都被判断了?

您是否曾经因为以为自己根本不够出色而不能在那里工作而从未申请过理想的工作或公司?

您是否曾经以为您所做的工作不够出色,或者您没有像“希望”那样有价值?

我几乎每天都会遭受这些痛苦。

现在,我似乎被诸如“ 专家 ”或“ 思想领袖 ”之类的短语标记,随着我在信息安全领域的职业发展,我感到非常不舒服。

那么我采用了什么应对机制或思维过程来应对呢?

1.不管是“对”还是“错”,都要放弃关怀

您是至关重要的齿轮,无论是否同意,每个人都应该重视您的意见。

2.房间里的其他人通常也不知道答案

请记住,并非所有人都是斯蒂芬·霍金。 还有很多他也不知道的!

3.最糟糕的结果远没有您想象的那么糟糕

所以你不知道答案吗? 世界将继续前进。 太阳仍然会在早晨升起。 您不是步行的维基百科。

4.资历不代表某人比你“好”

他们只是在做不同的工作。 许多优秀的领导者希望您告诉他们该怎么做! 不要被职务吓倒。

5.人们正在向您学习

您可能不会认为它们是,但是有意识或潜意识中它们是,您对它们很有价值。

6.继续学习

变得更好的唯一方法是花时间学习。 然后教给别人。

7.了解您将失败。 反复。

没关系