数字简约的核心思想是更加关注生活中的技术。 数字简约主义者精心策划了这些技术，以最好地支持它们所重视的事物。
在高层次上提出时，这个想法听起来很简单，但在实践中，它分解为复杂的事物。 我想在这里探讨的这种复杂性之一就是“价值”的概念。
重估价值
衡量给定的数字工具是否可以为您的生活提供“价值”可能是徒劳的，这个术语太含糊了，并且适用于太多事物，因为它可以支持艰难的决定，从而决定您的时间和注意力。 （您使用的所有内容都可能为您提供一些价值；为什么还要使用它呢？）
考虑到这个问题，我有时发现在评估工具时将更多变化引入“价值”一词是有帮助的。 例如，考虑一下数字技术可以提供的以下三种不同类型的好处：
- 核心价值。 如果一项技术对您生活中不可或缺的部分产生了重大影响，那么一项技术便会为您提供核心价值 -一系列活动围绕您对美好生活的定义缠绕在一起。 例如，一个使用FaceTime与家人聊天的海外士兵正在从此工具中获取核心价值。
- 次要价值。 如果某项技术目前提供一些适度的正面收益，那么它会为您带来次要的价值 。 例如，浏览喜剧演员的Twitter提要以笑，或打一轮Candy Crush来分散注意力。
- 发明价值。 如果一项技术解决了工具问世之前就不存在的问题，那么它可以为您提供发明创造的价值 。 例如，一个Snapchat用户可能会注意到，这是最方便的应用程序，它可以让朋友全天发布您的最新消息（甚至不需要输入！）。 但是，在SnapChat之前的那个时代，这个用户甚至都不知道他想要不断地从他的朋友那里得到更新-该应用程序创建了可以优化的行为。
在价值定义中注入细微差别的理由是，它可以让您在管理数字生活的策略中注入细微差别：您可以根据工具所提供的价值来区别对待工具。
例如，以下是围绕以上类别构建的示例策展策略：
积极寻找并热心拥抱提供核心价值的技术。 对提供给您次要价值的技术保持选择性，并在使用方式和使用时间方面设置界限。 避免使用仅能为您提供发明价值的技术（您的生活太重要 ，无法成为 某些随机创业公司的成长计划中 的小工具 ）。
上面的策略不是确定的-只是一个例子。 但是，这强调了更大的观察力，即弄清楚哪种数字技术为您的生活带来价值是一项努力，需要对“价值”的确切含义进行反思。
生产力专家Cal Newport为您带来了本周的嘉宾帖子。 Cal Newport是乔治敦大学计算机科学的助理教授。 除了研究数字时代的理论基础之外，Newport还撰写了有关这些技术对工作世界的影响的文章。
最近，我们与Cal坐下来，向他询问了从职业建议到工作效率的一切问题。 您可以在这里查看我们对他的采访。
有关Cal的更多信息，他的书籍或流行的博客“ Study Hacks”，请访问他的网站CalNewport.com。
