如何最好地编织生活中的各个领域，以便集中精力和精力而不是分散精力？
作为一个企业家，我在家工作。 没有外部截止日期或权限的严格限制，我可以浪费时间不必要地阅读我的Facebook提要或跟上新闻。 我两个小时后抬头，什么也没做。 或我坐下来工作，但它似乎仍然毫无用处，因为这一切都感觉很艰难。
我认为关注焦点对改变游戏规则的人至关重要。 这可能是真正的游戏规则改变者和扶手椅梦想家的区别。 您的注意力可能是您拥有的最宝贵的资源。
最大的社交媒体公司知道这一点。 他们努力争取我们如何保存，预算和支出。 您必须引导您的注意力和精力，并意识到自己的想法。 注意您要注意的内容。 选择您的想法，关注的重点是最基本的代理形式或自决。
“注意力是最慷慨的形式。”
〜西蒙妮·威尔
在日常的日常工作中，我的工作集中在一个问题上。 我最近学到的一种技术是Pomodoro，它可以将计时器设置为工作25分钟，休息一下，然后将计时器重新设置为25分钟。 我发现有了计时器和计划的休息时间可以使我的生活更有效率。 实际上，我连续25分钟专注于并进行生产，因为我知道自己要冲刺而休息。 我正在写Pomodoro！ 一旦找到一种方法将注意力转移到您想做的事情上，您就会发现自己的精力并没有分散在不必要的事情上。
从长远来看，终生的重点是了解您的优先事项。 您的时间和精力是宝贵的。 如果您关注所有事物，那么您将一无所获。
贵格会的简单性证言就是这样。 贵格会教徒认为，人们应该过简单的生活，以便专注于最重要的事情，而忽略或轻描淡写最不重要的事情。 贵格会认为，穿着过多和拥有各种财产，是精神上的负担。 在我们的职业和个人生活中可能会说同样的话吗？
“生活注定要生活在一个中心，一个神圣的中心里，这是一种不受限制的和平与权力的生活。 很简单。 很安静。 它不花时间，却占据了我们所有的时间。”
〜托马斯·凯利
Quakers将这一过程描述为消除了生活中的多余事物。 我认为这比现代生活更难。 在当今世界，我们可以找到许多重要的事情。 任务变得不再是消除不重要的事情，而是要区分仅仅是重要的和令人震惊的重要。 那不是内在智慧的本质吗？
最后，我考虑讲故事。 我们讲述自己生活的故事在自己身上产生了凝聚力， 创造了能量而不是消散了能量。 一旦发现了我们感兴趣的事物的中心，我们就会慢慢编织关于我们发现的重要事物的叙述。 但这需要时间和勇气去探索。 您需要做很多事情，遵循有趣的路线并找到死胡同。 然后逐渐地，我们回头看看我们走的路。
对我来说，我讲述自己的故事与我的目标紧密相关。 多年前，在经历了痛苦的裁员之后，我去了职业咨询。 经过一系列的测试（迈耶斯-布里格斯（Meyers-Briggs），九型人格分析（Enneagram））并进行了技能清点，并重写了我的履历表之后，我写下了自己的人生使命宣言。 我写：
“我想帮助人们学习和与社区更亲密”
我什至不知道当时的含义，但是从那以后一直是真的。 我曾教过高中生，经营过一个政府间机构，管理过能源效率计划，现在经营过改变游戏规则的人和波特兰地下研究生院。 但是，帮助人们学习和与社区更亲近一直是我们的共同思路。 我的使命宣言，我的目标，已经成为我生活中所有事件的框架，这是一切编织在一起的中心主题。 找到目标后，生活中的所有重要领域都将以连贯的叙述方式汇集在一起。 您也必须放弃的是。
更深入的游戏规则：
- 将您的注意力和注意力视为珍贵。 使用番茄为日常焦点
- 了解重要和至关重要的事情。
- 讲述他们的生活的美好故事
