这是我最喜欢的一本关于自我完善和生产力的书的摘录，该书叫做《心灵黑客》。
该书由John Hargrave爵士撰写，着重于四个关键类别：
- 改善职业
- 克服恐惧
- 修正你的关系
- 克服成瘾
吉姆·卡里（Jim Carrey）和1000万美元的支票
举世闻名的喜剧演员兼演员吉姆·卡里（Jim Carrey）并非在最富有的家庭中长大。
Carrey在2007年的一次采访中说，他在整个童年时代都生活在各种蓝领工厂镇中，他说：
“如果我的演艺事业没有成功，我今天可能会在安大略省多法斯科钢铁厂的汉密尔顿工作。 那是最棒的工作。”
当卡里（Carrey）努力寻找工作和发展娱乐事业时，他的父亲试图帮助这位年轻的喜剧演员，经常开车送他去多伦多参加喜剧俱乐部。 Carrey的冒名顶替行为遭到轰炸，这使他对这一职业道路产生了怀疑，而他家人的经济困难使他们难以支持Carrey的野心。
1985年，Carrey做出了一个大胆的决定：他给自己写了一张1000万美元的支票，用于“表演服务”，日期定为10年，并保存在他的钱包里。 称其为巧合，但在1995年11月，Carrey发现他以1000万美元的价格（你猜对了）被拍进电影“ Dumb and Dumber”。
有些人可能将其归类为吸引力法则，认为积极或消极的想法会给人的生活带来积极或消极的体验，但实际上却没有抓住重点。 取而代之的是，那张纸条支票在Carrey的钱包里呆了10年，才达到目的。
正如约翰·哈格雷夫爵士所说：
“直到它在纸上，它才是蒸气。”
Hargrave在他的著作《 Mind Hacking》中说，写下我们的思想，想法和解决方案的一种明显但经常未得到充分利用的做法改变了游戏规则。 写作是心灵世界和物质世界背后的门户。 这就是思想变成事物的方式，一个想法如何从我们的头脑中掌握到我们手中。
2008年，由美国国立卫生研究院（National Institute of Health）资助的一项研究招募了将近1,700人，以帮助他们减肥（方法是保留食物日记）（他们所吃东西的书面或数字清单）。
结果令人震惊：人们保存的食物记录越多，他们失去的体重就越多。 知道他们的食物选择会被记录下来，而不是被食用和遗忘，这是做出更好选择的强大动力。 此外，参与者开始注意到自己的饮食习惯，只有写下来之后才能理解和赞赏。
从这往哪儿走
在时间管理和生产力方面，我的主要工作是“黑客我的时间”，您可以立即开始写下一些实际的事情：
- 积极而有意义的思想循环
- 一整天或至少一天的一部分（称为“纵向计划”）
- 如何更好地度过停机时间
Hack My Time 还有更多的地方 。
