生产率。 我们沉迷于它。 我们没有足够的应用程序，文章，技巧和工具。 但是，我们努力提高生产力。 作为母亲，我们是任务的主人。 或者至少我们认为我们是。 我们是否在自欺欺人地认为自己正在做更多事情？
作为妈妈，我感到每天要尽可能多地进行补习的压力。 您可以称其为“忙碌的妈妈”。今天，我们将“忙碌的妈妈”视为积极的行动，因为我们将其与完成工作相关联，从而完成更多工作。 那是真的吗？
您很有可能以忙碌的工作心态开始新的一天，并且手头有待办事项清单。 您被击败了，但仍未完成列表中的所有内容。 因此，您推迟到第二天。 但这就是过去的样子，对吗？ 欢迎来到忙碌的妈妈的世界。 洗，漂，重复例行程序，通常是“总是有生产力的”妈妈的做法。
当心忙碌的工作妄想
什么是忙碌的工作？ 这项工作使您像车轮上的仓鼠一样使您旋转。 这是没有止境的工作。 待办事项清单就是一个很好的例子。
即使在2019年，妈妈也被束之高阁。 它们曾经很简单，但是今天妈妈们将其提升到一个全新的水平。 借助互联网和社交媒体，我们还有数百万其他妈妈可以复制和比较自己。
因此，我们不得不相信自己的判断，没有考虑到自己的优先事项，而不得不登录计算机并潜伏着，看看谁能更好，更快乐，更健康，更成就。
我曾经迷上了这个陷阱。 儿子出生后，我会一心一意地做事，因为我觉得妈妈就是这么做的。 我的清单永远都不会结束，而且感觉很正常，因为其他妈妈也在这么做。
我什么都没做，但是没有意识到。 这种“生产力”适得其反。 “忙碌”的心态是妈妈常见的一种心态，但这种心态会让你重复同样的旧习惯。
为什么赶时髦不是荣誉徽章
没有人警告我们成为一个忙碌的妈妈的陷阱。 忙碌是如此诱人，它使您相信，如果再增加一件事，您就会走上成功之路。
我们都希望感到成功。 忙碌的趋势会抓住这些需求，我们将继续进行验证。
您在Instagram上看到了一个个人资料，这位母亲在精英体育馆锻炼后看起来很完美，穿着’Hustlin’妈妈运动衫摆姿势，现在正要去修指甲。 她的头上没有一根头发错了，你想知道她是否满头。
同时，您正在运动“凌乱的面包”，并穿着过去十年来一直穿着的瑜伽裤。 厨房柜台上仍然有脏盘子，还有那该死的清单，盯着你，上面还有一百万个未经检查的任务。
依靠待办事项清单生活的问题是我们将其视为成就的途径。 这是“生产”和“生产力”之间的混淆。因此，您正在做的所有“事情”都是一堆东西。 待办事项是“生产”，即任务的创造。
完成必要的任务是好的，为了创建没有目标的任务而创建一堆任务简直太疯狂了。 从长远来看，“忙碌”的习惯具有破坏性。
当您“忙于”期望总是设置一条不现实和模糊的道路时，期望被比较游戏所困扰，期望它会影响您的心理健康，并希望对此有所否认。
已经给自己一个休息
对自己设定过高的标准对您不公平。 作为母亲，我们已经承担了抚养孩子和维持家庭的重要工作。 确实，能够超越这一点真是太了不起了。
您是否想继续跨列表生活？ 还是您想真实地过着自己的生活？
真诚地生活将有助于消除不良习惯，例如负面的自我交谈，不断的比较和无聊的忙碌工作。 这将使您专注并允许您做一生中最重要的事情。
一个真正的妈妈会很充实，快乐，不需要冗长的清单或自己承担一些负担。
接受您的身份，能力并与之合作。 别忘了其他妈妈在做什么，因为大多数妈妈也只是在旋转自己的轮子。 我知道我做到了
小胜无耻
重要的是，您要摆脱喧嚣的思维方式，并明确自己的目标，有目的的目标。 待办事项是短期解决方案。 确定优先次序和具体目标是可持续的长期解决方案。
长期思考似乎令人生畏，但比您想象的要容易。 长期并不意味着目标需要广泛或复杂。 目标太多意味着您没有确定优先事项。 当您是一个忙碌的父母时，太多的目标也将难以管理和实现。
花些时间先将优先事项写在纸上，以缩小优先顺序。 这可能需要一些时间，但这是非常重要的一步。 从列表中选择前三名，并将它们作为您的长期目标，直到您感到自己已经实现。
永远不要忘记您的优先事项是您自己的。 不要将它们与其他妈妈相提并论。
您的目标可能是短期的，以便为自己腾出更多时间并阅读更多书籍。 从长远来看，变得健康，或者创业。 不管是什么，重要的是满足您的需求，这对您来说是有意义的。 如果有意义，那么您更有可能实现目标。
我有一个突破点。 待办事项清单控制了我的生活，我对最重要的事情不持任何立场。 我想变得更健康，更快乐，并喜欢我作为新父母的时间。
但是我所承受的重担不断地使我不知所措，并且对我对自己的看法产生了负面影响。 我意识到，目前的情况永远不会允许我在一天实际上要花一周的时间内尝试工作或执行任务。
现在，我没有创建大量我想做的事情，而是只选择了1-3个最优先的事情。 因为当您是妈妈的时候，会发生很多意外的事情，而您做不到。 我现在没有设置太高的标准，没关系。 将会有一天，我可以做更多的事而不必费心。
小胜利总比没有胜利要好，这没什么可耻的。 合理是很好的。 与在忙碌的工作中忙得不可开交相比，现在一个星期内我能完成更多工作。
如何专注于重要的事情
“最重要的事情绝不能任由最重要的事情摆布。”约翰·沃尔夫冈·冯·歌德
忘记在一天中塞满一堆东西。 从小处着手，确定优先顺序，不要忘记休息一下，因为成功（无论大小）都需要时间和精力。
您会发现，当您专注于优先事项时，随着您继续一贯地设定切合实际的目标，您的生活将变得更加高效。
您不只是一个任务制定者。 一长串待办事项不会让您高兴。 追求平衡和真实性，您将不再需要“忙碌”。
打破这种习惯，每天早晨醒来，确切地知道您需要做什么，并做到这一点，而不会把时间浪费在无关紧要的事情上。
在一天结束时，您仍然充满活力，而不是像以前那样感到筋疲力尽。
而且，您会控制自己的时间，而不是觉得自己没有时间。
最重要的是，您相信自己，并对自己的判断充满信心。
您是人生的导演。 the绳！
