吃青蛙首先，我绝对喜欢的一句话，是我爱恨的一句话。 为什么？ 简而言之，我的原始版本喜欢拖延。 我内心深处渴望摆脱危机只是为了看看我能承受多大压力。 在我的自然栖息地，您会发现我拖延至痛苦的境地，或者也许是一个更好的词，恐惧。 通常，它看起来像是我想做，完成，变成的事情，而且太大了，以至于我被冻结了。 直到发生一些奇怪的事情； 我感觉到运动。 这种运动是一种错误的成就感，通常看起来我的房子被打扫得面目全非，洗衣服，洗衣服，晾干，折叠起来然后收起，我要进去，洗个澡，我要A型办公室，我要支付所有账单发送给我，我整理了我的日历，并制定了整个星期的用餐计划。 我不做的是吃我的青蛙。
什么是青蛙？ 这是您每天或作为更大项目的一部分，需要采取的单个，最大，最可怕或最可怕的行动，一旦完成/被吃掉，它将迫使您穿过阻碍您的墙壁并获得动力。 我们每个人都有不同的“青蛙”，我们将动作视为“青蛙”的原因。相当普遍的是我们潜意识的愿望，不惜一切代价避免青蛙，并说服自己我们正在前进，每天进步，而事实上我们充其量只是水。 听起来有点熟？
我也是！ 即使在今天，这也是我一生中观察到的一种模式。 如果我们有爱拖延的倾向，以及从危机中工作的快感，那就是我们。 对我们而言，好消息是，一旦我们知道了如何识别模式，就可以看到错误的动力，然后采取行动或不采取行动。 当我放慢脚步并变得有意识时，我会选择停止乘虚假生产力的过山车，找出青蛙，然后再吃掉那只青蛙。 一旦我踩下了青蛙，我就会变得自由自在。 尽管我们不想吃青蛙，但实际上在精神上有时在身体上很难被卡住。 当我们成功地忽略了青蛙时，我们最终会精疲力尽。 我们花在辩护和避免上的时间使我们筋疲力尽。 如果忽略时间太长，我们也会在物理上看到结果。 它可以表现为失眠，体重增加/减少，刺激，抑郁等。我们在这场捉迷藏的游戏中迷失了自己。 我们对回避的痴迷也影响了我们所爱的人。 他们开始在我们身边遭受痛苦，感觉到我们的紧张，恐惧和恐惧。
如果这一切听起来对您来说都很熟悉，请知道这种减速每天都需要发生。 无论您是进行运动，冥想，记日记还是进行其他允许您进行内部活动的活动，这一次都不是奢侈的事情。 取而代之的是，这是一种不可议论的需要养成的习惯，就像早上喝咖啡一样。 始终如一的奉献精神，您将开始更快地识别青蛙。 您还将变得有能力吃掉那只青蛙。 一旦完成，您一天将完成的工作量惊人。 潜意识中用于避免的所有能量将转变为肾上腺素，您将轻松自在地度过一天并充满自信。 当我们的思想安静时，我们可以倾身并开始过我们想要和设计的生活。 先吃那些青蛙！
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