在一天的工作或使我们忙碌的活动中耕种通常很容易，几乎可以通过某种快速拨号来实现生活。 在我们的内心深处，我们知道有必要放慢脚步并进行校准（或对我们进行校准），做得好，而不是做得好-但是人们真的有多久可以说我们这样做？
就我个人而言，创造时间和空间就像安排日历槽以“反思”一样具有战术意义，这有助于发现自我成长的机会并开发切实的方法来解决这一问题。 要明确的是，安排时间不应被用来凝视太空试图思考他们学到了什么，而应该是一种反思性练习，在这里您可以问自己四个主要问题；
- 您今天要感谢什么？
- 你今天学到了什么？
- 您能做得更好吗？
- 你赢了什么？ （吹牛的权利）
在此框架内，您可以更批判性地考虑什么对您真正重要，什么使您兴奋，什么使您感觉不太好，并且作为附带的好处，您开始变得更加适应自己的消遣方式。 这种类型的框架是可以每天或每周使用的工具。 但是另一个反思的表面是，每个月都可以坐下来，像记下我们本月要实现的目标那样简单，制定2–3个关键里程碑，这些里程碑是检查点，并在月末反映我们所实现的目标，没有实现或取消优先级。 我更喜欢这种方法来完成“ GSD”工作，而不是在1月1日有很长的新年决议清单，这些清单通常的预期寿命为几个月，每月最多#nokidding
