如何通过锻炼来提高创造力。

如果您给我0.25美分,以换取我给您1美元,您愿意吗?

当然可以。 那是300%的利润。

请允许我运用相同的逻辑进行锻炼。 我不是运动专家。 我真的不去健身房。 但是,最近我一直在思考如何将运动作为一项投资,以成倍地提高您的创造力

这个想法在上个周末对我来说真的很深。 在星期六的早晨,我和我的妻子计划看一场有限的电影,大约两个小时。 之后,我们在一家餐厅用餐,大约需要45分钟。 然后我们回到家,一个朋友联系我们,看看我们是否可以喝点波巴茶。 我们最终去聊了一段时间。 大约两到三个小时。 我们出去了六个多小时,在这六个小时中,我们几乎整个时间都坐在那里。

我喜欢把事情做好并提高生产力,但是当我开车回家时,我很累。 我想做一些创造性的工作,但是我的身体在告诉我睡觉。 当我们在车上时,我妻子提出了一个主意。 她问:“你想去散散步吗?” 我喜欢和妻子散步,所以我说肯定。

我们绕过一个社区,大约花了20分钟。 我们决定再次走来走去。 这次大约花了30分钟。 我们走了近一个小时。

我很振奋。 我专心致志,渴望去上班。

我在晚上6:15左右回到房子。 我的工作从下午6:20到晚上11点左右的四分之一,再减去30分钟的晚餐时间。

当许多久坐不动的人听到锻炼一词时,他们讨厌它。 他们害怕它。 但是,如果您可以将锻炼视为一项投资,以成倍增加创意产出,那么您将从中获得很多收益。 不必运动就能使您真正出汗或超级活跃。 您只需要起床并以某种方式走动即可。

在我的特殊情况下,我走了大约一个小时,并获得了超过五个小时的惊人创造力。 这一切始于我的身体感到疲倦并想睡觉。 如果我认为行使是一种投资,那么我的投资回报率仅为500%。 任何从事财务工作的人都会告诉您500%的回报是一笔巨大的投资。

从技术上讲,在撰写本文时,我仍在工作五个小时以上。

最后,我将再次询问,如果您给我0.25美分,以换取我给您1美元,您愿意吗?