与番茄吃那只青蛙
Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法。 该技术使用计时器将工作分解为多个间隔，通常为25分钟，以短时间隔分隔。 在Cirillo用作大学生的番茄形厨房计时器之后，这些间隔被命名为pomodoros ，意大利语单词pomodoro （tomato）的英文复数形式。
步骤1是决定要完成的任务。
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我承担了缝制EID连衣裙的任务。
步骤2是设定闹钟
我设置了25分钟的闹钟。
步骤3是处理任务，直到计时器响起。
我开始工作直到计时器响起。 分神在我的脑海中浮现。 我在任务期间检查了2分钟的应用程序。
步骤4是在计时器响起之后在纸上放星星。
25分钟后，计时器响起，并在纸上放了一个星星。 我休息了5分钟，然后回到工作现场。
我在2小时内完成了这项任务。 所以我将时间设置为5次。 25分钟的计时器。
这项技术对我真的很有帮助。 我每次将计时器设置为25分钟，并尽力在计时器响起之前完成最大的工作。 显然，分散注意力（检查消息和whats应用）的次数很多次，但我又回到了工作上。 我在正确的2小时内完成了这项任务。 这项任务通过消除干扰和缩短时间期限来减少时间。
