我们听到很多关于平衡的知识，以及平衡在我们生活中的重要性，但实际上很难实现。 首先，没有明确的定义。 就像成功一样，它对每个人都是唯一的，只能由他们定义。 只有您可以确定自己的优先事项或目的，并且能够感觉到自己对每个领域花费的时间和精力的感觉。
我个人对平衡的定义很清楚，我想如何根据自己的优先级来分配时间，并坚持80％的时间。 从自我照顾到养育子女，从工作到娱乐，要达到平衡就需要过渡时间。 平衡的全部目标是无论身在何处都可以在这里出现。 您必须将大约20％的时间留给生活中意料之外的挑战。
在场是当务之急
在场很少。 除非您将其作为优先事项，否则很难真正地享受不加思索或担心的时刻。 我们都有某些活动可能会迷失，但其他领域则很难。 尽管我爱我的孩子，他们是我继上帝和我自己的身心健康之后的第一要务，但与他们共度时光的时间有限。 他们也有繁忙的时间表。 我通常会竞相离开工作去和他们在一起。 但是我可能需要花些时间才能关闭公司，然后再从事育儿。 与我参加商务会议相比，与他们在一起很难。 我对此必须非常有心，在克服不适后会感觉好些。 我知道让他们感到被重视是多么重要，所以我会尽全力关注他们。 我关闭了手机，并尽力与12岁和14岁的孩子进行互动。 有的日子我感到超级联系，有的日子我可以告诉他们他们想要他们的空间。
实现更多的平衡
那么如何在生活中实现更多的平衡呢？ 您必须从现在的感觉开始。 你不知所措吗？ 没有足够的挑战或满足？ 您是在殴打自己还是感觉不够？
我发现，没有写下自己的愿景，目标和优先事项的女性在生活中更加疲惫，缺乏目标。 变得容易分心，开始与他人打架，感觉就像没有时间了。 这是因为承担过多或对生活感到不成功。 因此，从对您的重要性开始，写下您生活中的重中之重。 我的是：
- 神
- 我：我的情绪和身体健康
- 孩子们
- 人际关系
- 其他家人/密友
- 目的：写作/帮助女性
- 职业：工作
- 财政
- 冒险/乐趣
完成此操作后，分配您可以在每个区域花费多少时间。 通常区域会重叠。 例如，和我的孩子一起远足可以带给他们冒险和美好的时光。
精神与平衡
在我的生活中，上帝先于一切。 我的精神健康决定了我该如何处理所有其他优先事项。 无论您是否信仰上帝，佛陀，宇宙等，在开始新的属灵生活之前花时间都会帮助您保持居中。 在我的孩子起床前的上午，我阅读了每日灵修，圣经，然后回顾了我的目的，我的陈述，目标和价值观。 在那之后我写日记。 仅花费这些60-90分钟即可确保我照顾好自己的情绪健康。 在此期间，我从不检查电子邮件或专注于其他任何事情。 这种仪式使我在一天中保持平衡。 这也让我摆脱了所面临的任何挑战，因为我致力于记录这些问题，而不是过度思考它们。
设定目标援助平衡
完成优先级和时间分配后，下一步就是将它们写下为目标。 我的目标包括这些以及我想完成的其他事情。 例如，知道身体健康是重中之重，我的目标是每周做4次有氧运动。 除此之外，我的日程安排太疯狂了。 我也有育儿目标，所以我感到比较有成就感。 我发现了一些重要的事情，例如健康饮食和制定目标，例如每周3-4晚在家中一起吃晚餐。 我没有成为“得来速”便利陷阱的受害者，因为我已为此计划了。 自从我在增材制造中对其进行审查之后，我就有机会确定我们所拥有的。 我也有某些日子，例如星期日，我计划锻炼和进餐的一周。
如果写下您的优先事项和目标，然后坚持纪律，则您会感到更加平衡。 您将面临的最艰巨的挑战是多说“不”，不允许分心使您离开。 当您创造想要生活的生活而不是让生活让自己运转时，您在控制自己的快乐方面拥有更大的力量。 如果您在太多事情上苦苦挣扎，或者不知道自己的工作重点是什么，则需要花更多的时间来解决这些问题。 将它们添加到资源部分中找到的您的增长计划中。 您还可以在此处找到优先事项和目标计划者。
