我爱睡觉。 我曾经认为，提出贪睡按钮想法的人都是天才。 只需按一下手机上的按钮，您就会得到那5分钟（有时10或15分钟）的睡眠时间，我们都渴望在床上睡觉，从而有更多的时间做我们喜欢的事情，睡觉。
好。 今天，我要争论的是，贪睡按钮是有史以来最糟糕的发明之一，这有3个原因。
- 首先是显而易见的：它会延迟您的活动。 我记得我应该起床将近一个小时后，才连续几天按下该贪睡按钮。 一天的日程安排被推迟了，因此您不得不跳过早餐，或者去办公室，或者开车更快，急着一举一动，这会增加一天中的错误率，因此您更有可能忘记某些东西，浪费一些东西，或者发生车祸。
- 它不会增加您的休息感。 它可能会提供更多的时间上床睡觉，但是在您的内心深处，您知道警报将很快再次响起。 因此，您无法真正回到睡眠状态，如果您这样做了，那将是短暂的，因为这样：哔！ 嘟！ 嘟！ 贪睡按钮基本上是挫败感的产生者。 就像那该死的蚊子不会让你一个人呆着。 它将唤醒您，好的。 但是通常会涉及诅咒的话。 这不是开始新一天的好方法。
- 它不仅在醒着的同时还促进了生活其他方面的拖延。 如果我由于打了贪睡按钮太多次而醒来很晚，我倾向于将自己想要/需要做的事情留给另一时间或另一天。 这是一件奇怪的事。 不一定我没有足够的时间来做它们，但我只是将它们推回去，因为，好吧，我已经推回了今天的第一件事，为什么不休息呢？
我最近可能对贪睡按钮过于了解，因为我2017年的目标之一是早起并做很多我通常没有时间做的事情：写作，阅读，冥想或锻炼。 贪睡按钮提供了后续操作，我不想看到这种情况发生，我也不想有这么简单的选择退出目标。 贪睡按钮的一种解决方案是将手机（或闹钟）放在远离床的位置，以迫使您起床以将其关闭。
挣扎是真的。
