生产力是我的DNA。 在经历了集体26天的住院期间以及大学教学和行政工作缺席的六个月病假期间，我经历了我一生中最大的医疗噩梦，但我的工作效率仍然很高。 即使我的身体需要重新放回原处，但我的思想仍在充分发挥作用。 我写了四篇博士论文和六本书评。
设定目标并平衡富有成效的学术，写作，跑步和家庭生活，使我得以蓬勃发展。 当我在学术界时，我专职教书并指导校园写作中心。 我也开车两个孩子一个小时到边境上学的路上。 我写了一个书提案并获得了一份书合同。 这本书在两年后出版。 在写这本书的时候，我训练了四个超跑项目（三个50英里和一个十万个超跑）。 我还参加了五个研究生班，并创建了一个陪伴/旅行学习课程并陪伴到波多黎各。 经常有人问我：“您在哪里找到所有的时间？”
当我反思自己的生产方式时，我发现实践以下内容可以提高生产率。 这7个技巧将鼓励您提高工作效率和发展。
1.记住一天有24小时，一周有168小时或10,080分钟。 如果我的数学正确，那么一年中有524分钟，160分钟。 好好放松！ 有很多时间可以提高生产力和蓬勃发展。
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2.为了帮助您提高工作效率，每天早晨起床并列出目标。 或在前一天晚上列出目标，以使您在第二天保持追踪。 一到五个目标是合理的。 我将目标写在可以装进钱包的小型螺旋笔记本中。 我在美元商店买笔记本。 列出您想要在工作，家庭和个人生活中实现的目标。
3.给自己的最后期限。 他们会让您专注。 有时候生活会让你弯曲。 您可能需要一个下午，一天，一个星期或更长的时间才能完成截止日期并实现目标。 没关系。
4.步调自己。 有时，一个完全可行的目标会变得压倒一切。 但是，您的目标是从阁楼上清除垃圾或清理壁橱，这一目标并不一定令人生畏。 每天或每周为该任务预留2–3个小时，直到您完成并达到目标为止。
5.每天结束时，请查看您为任何一天设定的目标。 核对您达到的目标（部分或全部）。 将所有未达到的目标转移到明天的目标列表中。
6.在每天结束时，添加意外弹出并实现的所有目标。 当出现意想不到的机会时，将其作为目标。 为Thrive Global撰写这篇文章是一个意想不到的目标。
7.年度检查和反思实现和未达到的所有目标和生产率是一项重要的工作。 要第一次进行此练习，请坐下来对您的生产率和2016年实现的目标进行检查。回顾一下2016年。列出您在工作，职业，家庭，家庭和个人生活中2016年的所有成就。 然后列出您在每个领域的成就，胜利和成就。 你会发现一些。 接下来，列出您在所有领域的低谷和失败。 我们都有他们。 他们使我们成长。 最后，列出所有这些领域的2017年目标。 您会很高兴的。
在12月底或1月初，我检查并思考了上一年的目标和生产力，并设定了新的新年目标。 花一些时间从事这项运动。 花点时间列出新年的可行目标。 不要着急 完成此练习后，请将其隐藏起来。 坐下来反思过去并为来年设定新目标是一项富有成效的工作。
三周前，我回顾了我在2016年对目标，胜利和失败的考试。 我遇到了挫败-在我找到新的顾问一周后，该计划结束后，我的论文旅程结束了。 但是我为我的ABD Th.D. 地位（除了神学论文外）。 我发现了胜利。 我的目标之一是举办两个超跑比赛，但我跑了三个赛事（两个50英里跑者和一个24小时超跑者）。 放置从来都不是目标。 但是在一次比赛中，我在女子组的年龄组中排名第三； 在24小时内，我的年龄组中排名第三，女性排名第五； 并在50英里的跑马者中取得个人最好成绩。 我感到惊喜，并感到非常有生产力。
快到2017年底，完成练习。 考试并反思2017年的工作效率。设定2018年的目标。执行所有尚未实现的2017年目标。 这项富有成效的练习将帮助您发现自己未完成的胜利，失败和目标，并帮助您重新开始。
在2017年及以后实现生产力为时不晚。 不难 如果您觉得自己的工作效率不高，那不是因为没有时间。 请记住-您每周有10，080分钟的工作时间，设定每日目标，并在年底反映您的生产力。 您可以完美地工作。 无论何时何地，都要富有成效和蓬勃发展。 他人的支持也会有所帮助。 我在丈夫开车的三个小时内（即180分钟）写了这篇文章。
