因此，我们再次开始。 到今年年底，人们的想法转向反思并制定下一年的计划。 然后，这一切开始于一月份的高峰期，销售是的，我妈妈喜欢那些。 我的意思不是急于制定一些新年决议。 一年的计划，希望，乐观和抱负都寄托在一天中。
但现实情况是，新年决议的85％被打破，并在一年的前三个月内搁置一边。 当您“失败”时，您会感到沮丧和失望。
·当你不减肥时
·如果您无法如愿以偿地发展业务
·当您不花更多的家庭时间和放松时。
·什么时候找不到新工作？
·当您仍然处于这种关系中时，那并不适合您。
您甚至还记得去年的新年决议吗？
好吧，你并不孤单。 你占多数。 这就是我们的条件。 “明年我会做。”
因此，今年让您与众不同的2017年。 让我们帮助您了解实现“最新的新年”决议的5个步骤。
新年神话
首先，新年神话。 我们认为，以这一天的力量，每年的1月1日是神奇的，我们重生了。 我们有机会成为新朋友。 实际上，我们甚至搁置了一些生活，“我要等到新年”，但现实是我们面临着同样的挑战和机遇。
但实际上我们可以在任何一天做到这一点。 我们可以选择更改，并在我们希望的任何一天设定新的习惯。 因此，不要再对自己撒谎了，这一切都是在新年和制定解决方案时进行的。 您可以在任何一天进行任何更改。
为什么决议失败。
至于决议。 哇！ 他们很难吗？ 一旦我们确定了解决方案，您要么成功要么失败。 没有进步的空间，也没有朝着达成目标迈进的空间。 全部或全部。
他们甚至现实吗？ 我们是否凭借愿景板和独角兽进入了梦想世界？ 还是您真正想要的真正的东西？ 他们会激发和启发您吗？ 还是他们加压使您感到压力？
想想您所有废弃的新年决议。 您甚至还记得其中任何一个吗？
如何制定可行的解决方案：我的5个最简单的技巧。
^^^我是一个简单的女孩，所以简单很有效。
让我们开始吧
在开始之前，还需要做一些基础工作。 但这一切都是FEEL良好的基础工作，因为这是对今年以及您所做工作的庆祝。 我们太快了，无法以每小时一百万英里的速度前进。
因此，我们通常不会欣赏我们所取得的成功以及获胜的历史。 这就是我们现在要做的。
1）您感激什么？
感激之情是对您现在所处位置的真正赞赏。 当我们真正感受到我们现在拥有的东西时，它可以帮助我们在当下和更快乐的一天中变得更加快乐。 我真的相信，在您欣赏自己现在拥有的东西之前，您没有权利要求更多。 现在，我们似乎已经有了这种应有的权利，但我认为，您应该有一个目标，为这个目标而努力，然后创建它并付诸实践。
写下您一生中要感恩的所有事情的清单。 人民，爱人，朋友和经验，企业或事业，健康……所有这些都会使人眼花sh乱。 然后，将真实的感觉与所有这些联系起来，如果您很难做到这一点，或者听起来有些犹豫，请想象一下您是否一生中都没有。
2）您今年赢了什么？
以类似的方式，大脑对负数进行了编程，因此我敢肯定，您可以整理一下自己今年没有做过的事情。 那么您已经完成和实现的所有事情呢？
写下您当年所有WIN的清单，其中包括从业务到您的身体，财务，人际关系，业务和其他任何方面的所有WIN。 让他们失望，我知道您会为自己的成就感到惊讶。 花一些时间为自己感到骄傲并在背部轻拍一下，你做得很好kiddo J
如何制定可行的解决方案：我的5个最简单的技巧。
^^^我是一个简单的康沃尔女孩，所以简单很有效。 当我说简单的时候，我经营着6位数体育馆业务，也有6位数职业。 😉
＃1：您最完美的一天是什么？
在设置一些任意分辨率之前，请考虑一下。 您的平均完美日子。 我是什么意思 你会做什么？ 你会在哪里？ 你会和谁在一起？ 您如何赚钱？
梦想大，宇宙是您的购物清单。
这为您的所有分辨率提供了强大的强大功能。 然后您会找到解决方案，将您带到想要去的地方。
＃2：那一天你是谁？
接下来是您的完美一天，那一天您是谁。 您对自己的生活感觉如何？ 您对您的感觉如何？ 您的价值观是什么？ 你长的怎样？ 你的身体怎么样？ 你怎么赚钱？
再一次，如果只是，那就让您的心敞开心open，真正步入您想要的感觉和生活。 没有限制。 例如，这再次向您显示了您想去的地方，而不仅仅是说“我想减肥”，它变成了“我对自己的身份充满信心，并且爱我所拥有的一切和我的身体”。
＃3：什么使您的心脏发光？
因此，计划您的日记，首先将您放入日记中，然后将您想要的日记作为构建基块。 将2017年作为您的一年，但从您开始。
因此，假期，家庭时间以及随后的工作都从那里开始。 是什么点亮了您的心？ 在日记中优先考虑。 一天是您生活的缩影，所以让它充满爱。
＃4：最低有效剂量（MED）
我们经常追求完美和幸福，这意味着我们所做的任何事情都还不够好。 这会导致压力，压倒性生活和无法享受生活。 因此，请考虑目标的三个阶段：
·生存
·蓬勃发展
·梦想
因此，从最小的有效剂量开始就可以有所作为，而不会压倒自己并放弃。 例如，减肥可以多久进行一次训练？ 您什么时候可以吃得更好？ 对您能做的事保持真实和真实，从而产生影响。 以一种使您庆祝成功的方式进行工作。
＃5：使其有趣
您没有喜欢做自己讨厌的事情的生命和身体。 当您尝试过之后，会感到很不高兴，因为您会不断感到饥饿，因此您不得不自己做运动或强迫自己节食。 他们不工作。
因此，要制定明确的目标，朝这些目标迈出小步，并在此过程中庆祝成功。 现在让它变得有趣，生活不再只是您的决议的结尾。
这很简单，我很想知道这对您的工作原理。
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