今天我们都可以打破的坏习惯是什么？ 不需要技巧，鼓舞士气的谈话以及缩水的证据。
让我们看看我。 我全职担任大学战略沟通和PR计划的主席。 大多数时候，我觉得我工作两个工作。 您会认为一个人就足够了。 但是，我也拥有并经营Clemons Consulting，LLC。 我让我的孩子与女童子军，鼓课程和篮球互动。 我为丈夫和我们的关系腾出时间。 我保持家庭运转。 我缝制手工艺品。 我指导对商业和公关感兴趣的现在和以前的学生和人们。 我指导专业人士。
您可能会认为过度安排是我们可以打破的习惯。 这也是一个问题。 但是，我所做的大部分工作都是非常典型的。 它真的不能脱离我的盘子。 我真正需要停止的是什么？ 拖延。 这也是你吗
当我滚动Facebook时，我已经看到自己拖延了。 观看下一个新闻片段和下一个新闻片段； 换三遍衣服； 在房子里乱扔。 我会努力的：我很容易分心。 当我专注于一项任务时，它似乎花费了太长时间。 一位专家说我的行为揭示了人们拖延的五个典型原因中的两个：我可能对自己完成任务的能力充满信心，并且，不，我可能会觉得自己在做的事情没有前进。
但是，我永远不会错过最后期限。 所以，一切都很好，对吧？ 没那么快。 专家说，即使我看不到它，我的健康，人际关系和成功也会受到影响。
我在成年后的大部分时间里都在研究和阅读有关如何计划和管理时间的知识； 组织起来; 并保持生产力。 您可能会说，这是我追求“成为”所需要克服的最后一个领域。
我发现了四种可靠的策略，它们可以帮助我计划任务和生活，而不是让任务和生活计划自己。
1.我制定时间表以适应我喜欢的工作方式。 早晨，我负责家庭和家务。 回复电子邮件； 在社交媒体上乱七八糟； iddle 组织; 锻炼; 并上缝纫课。 我吃午餐后才动弹。 然后，我在下午1点之间着火。 下午6点，当我渴望去思考和从事大型项目时。 在晚上和周日，我会评估计划的运作方式并进行调整。
2.我花大量时间在一起做相关的任务：打电话； 支付帐单; 杂货店; 开会。 看看我的朋友Amanda Miller Littlejohn关于批处理和主题化方面的出色著作。
3.我已经计划了整个一年（2018年全年），就像这对夫妇一样，使用Google日历。 我包括自己想为自己和与家人一起做的有趣的事情。 如果需要，我还提供了空闲时间不做任何事情。
4.使用莱德·卡罗尔（Ryder Carroll）的项目符号日记处理，我将年份分为几个季度，几个月，几周和几天。 这样，我每天就能看到并处理一些任务。
由于已将这些系统安装到位，因此可以直观地看到我的生活。 对于那些对我的长远目标没有用的东西，我可以优先考虑并拒绝。 这为满足我的需求清除了空间。
多年来，我已经阅读了许多有关时间和任务管理的书籍。 这里有一些帮助我达到了这一点。
艺术家的方式：通往更高创造力的精神之路 ，朱莉娅·卡梅伦
艺术大战 ，史蒂文·普雷斯菲尔德
管理您的日常工作： 99U和Jocelyn K. Glei编写例行程序，找到重点并增强创意思维
永不失败的成功体系 ，威廉·克莱门特·斯通和威廉·克莱门特·斯通
拒绝选择！，芭芭拉·谢尔（Barbara Sher）
正如奥普拉（Oprah）所说，“我肯定知道的一件事”是无法管理时间。 您必须以适合自己的方式管理时间。 而且，如果我们做到到2018年底，我们所有人都将拥有相同的525,600分钟。 让我们充分利用它。
