场景 ：这是另一个深夜对话，通过玻璃键盘的敲击进行，产生白色和淡绿色的文本斑点。 和以前一样，这种积极的交流发生在我人生中一个重大决定/里程碑的前夕。
在这种情况下，这是在报名参加加拿大武装部队预备役的前一天晚上，我在这里告诉她关于如何进行艰苦的训练以及如何进行X，Y和Z训练身体健康。
为什么您总觉得需要声明要做什么？
我最亲密的朋友（阅读：同级）问我，这不是第一次。
我试图提出一个反驳和一个解释，但是在她回应之前，我已经收到了1/3条消息：
我不知道-感觉您总是花很多时间分析和思考问题-有时您只需要为此而努力。
她是（而且是）完全正确的。
通常，是我们的宣言注定了我们的目标。
“新年，新我”
“我很高兴宣布。”，
“在______，我将是______”
我们经常听到的声明和声明。 通常是政客在讲台后面，但走得更近-我们朋友，熟人和社交媒体联系人的嘴巴和敲击声。 当然，在LinkedIn上至少是最少的，这感觉就像是您不是在宣布自己的最新成就或工作，或者您不是在谈论您对X，Y或Z做的最新承诺-您可能做错了什么。
我们一直被其他人的行动和努力所包围，以至于如果我们也没有做伟大的事情，那么我们至少应该宣布我们将做伟大的事情。
我们之所以发表声明，是因为它们使我们有合法感。 它使我们的目标似乎更加“可行”； 这是一回事
“嘿，我要减肥！”
但是说：
“好的_____，到夏天我要减掉20磅！”
听起来更有说服力。
就像“哇，这个人的目标真的投入了很多思考！ 他们可能是认真的。” 它使我们觉得自己在早晨跑步的前夕正在实现自己的目标，甚至没有离开房子，因为我们知道我们已经致力于这一目标。
我们之所以发表声明，是因为我们在专业领导力培训中所教的一切都告诉我们。 设定SMART目标，确定可交付成果的范围-不确切地解释您想要做什么，何时以及如何做，肯定会导致项目失败！
当然，如果使用这些方法和技术使财富500强公司的资产达到数百万美元， 那么它将在60天内帮助我学习______，对吗？
虽然为处理严格的时间表，预算和成果的专业项目设定详细的目标非常好，但这样做对个人目标和成长却具有破坏性。
首先，因为它不鼓励建立成长心态的必要性。 成长心态是“可以发展智慧而不是一成不变的想法”。 从本质上讲，这是一种心态，侧重于逐步改进和实现目标的努力，而不仅仅是关注结果。
“我今天尝试做饭，在做卡夫晚餐方面做得更好”
设定非常具体的目标并做出声明与成长思维方式背道而驰，因为它们将最终状态置于我们的视线焦点上，将我们所做的一切与之相对比，以此作为一种“通过/失败”测试。
“ U，我说过我将在本月底之前学会煮意大利面。我只能做卡夫晚餐”
让我们面对现实吧。 除非我们有理想的工作并且在职业生涯的某个水平上工作，否则我们的个人目标和成长通常会在工作时间之外进行。 在完成一天的工作后回到家中，当我们回到家时，您要做的最后一件事就是花一两个小时来做一些您觉得自己远未实现的事情。
这些坚定而具体的声明甚至更具危害性，因为它们为进入障碍设置了障碍，不利于进步和增长。 我们在宣言中为自己创造的合同，希望能够激发我们切实实现目标的意愿，也使我们无法朝着宣言中提出的目标前进。
我们的声明成为衡量我们失败的标志，而不是我们改进之路的起点。
对我来说，我的目标之一就是成为一名更好的工程师，但是在花了8个小时回答网络支持问题之后，我想做的最后一件事是花了2个小时来尝试编写应该是一个简单的Web应用程序的代码自上周以来，就一直在该死的登录过程中陷入困境。
如果我什至无法编写单个登录功能，那么我将如何构建协同运行的多个微服务来大规模处理100个请求？
通过分析忘了瘫痪 ，而是“为什么当我离目标还很遥远时，为什么要做得更好？”
随便叫什么：
“为自己而活”，“仇恨者”，“适应并克服”
解决的方法只是去做 。
不仅要像“去尝试一下椭圆机，并认为您正在逐步适应”中那样做。
但是，要以（成长）的心态去做， 那就是您所做的每件事都是朝着最终目标取得进展，以及不断做更多事情的动力。 您今天可能不太擅长跑步，可能在1KM慢跑结束时正在吸气-但是，嘿，至少您到了那里，这是您明天可以回忆起的经验，当您查看手机的天气应用程序时，您的雪花图标，以及相应的Google提醒“您准备好跑步了吗？”
作为人类：
“很容易高估一个决定性时刻的重要性，而低估每天做出更好决策的价值。”
但是，我们忘记了许多成功（和失败）都是随着时间的推移做出的许多小决定的结果。
这称为边际收益汇总。 有时称为“ 1％的改进”。 有很多案例研究谈到了好处，但其中一个著名的例子是戴夫·布雷尔斯福德（Dave Brailsford），以及他如何利用1％的改进率带领英国自行车手在环法自行车赛中获胜。
因此，我们应该这样做。 为做这些事情而做事情，是因为我们喜欢它们，并且因为做某事，某事，任何事情，都会使我们变得更好或至少更富有经验的人类可以实现我们的个人目标。
谁会在乎您的Mac’n’Cheese卡夫晚餐是否流鼻涕？ 你做了一件事情。
您今天没跑到那里跑5公里吗？ 您仍然很早醒来，这正符合您的睡眠时间表。
有人可以说这是“错误的结果过程”，但我想说我们很多人都非常努力地使自己退缩。 这是破坏性的，不是必需的，因为尽管庆祝结果很好，但没有过程就无法取得结果。
如果您要声明-您要向谁声明？ 您要向谁声明？ 真的应该给您以外的任何人吗？
我以前只专注于结果，但是最近我和一群专注于做出微小改进的人在一起，并见证了他们积极的心态和对成为更好的人的重视如何推动他们去做伟大的事情，而不是仅仅实现一个特定的目标，激励着我做同样的事情。
我要声明我每天都要写东西，每周要运行4个早晨，每周要编写代码，但是我想我只是简单地声明，只要有想法，我就会写东西，并尽我所能我可以的话可以编码。
明确界定和定义的目标与声明对于确保专业项目的问责制非常重要，在这些项目中，一定量的工时和资源用于实现上述目标-但是，在成为更好的人的过程中，我们应该跳过声明，而只专注于做东西。
