您如何影响情绪？ 你睡吗？ 你打东西吗？ 也许你在和别人说话。 情绪是你作为一个人的原动力。 有时候，情感会激发您实现卓越，但是大多数时候，它们会将您带离舒适区。 它们使您的身心处于不平衡状态，而在不平衡状态下的心理不适会影响我们在该特定时刻和情况平息后的感觉和行为方式。
结果，您必须“放慢脚步”以彻底思考自己的想法。 运动和睡眠等不同的活动可以使您的思想集中到不同的情绪上，但是影响您的心理状态的最有效方法之一就是音乐。 不同的歌曲发出不同的音调和风格，您的大脑会适应并适应所听到的每个音符。 结果，音乐对我们的情感有很大影响，对我们的感觉和行为也有很大的影响。
音乐节奏影响我们的生活节奏
即使没有歌词或旋律，音乐的节奏也会极大地影响我们提出想法的速度。 音乐可以以任何给定的速度（每分钟心跳数）运行，您的大脑会从头到尾检查这种速度。 但是，大脑不仅会观察到不同的音乐节奏，还会尽力匹配它。 在一项研究节奏影响的研究中，巴西巴拉那联邦大学的塞尔吉奥·格雷戈里奥·达席尔瓦博士和其他七位同事得出结论，以每分钟约140拍的速度“提高了感知的演奏量”（高桥）大脑执行与环境相适应的速度，然后以相同的速度进行思考。 因此，听一首快节奏的歌曲会使您的大脑更快地进入您的大脑，从而导致您的思维加速，并且您想要与之匹配，因此您会更乐于提高工作效率。 相反，聆听更慢，更放松的拍子会使您的神经平静，因为您的大脑正在以使其能够更清晰地处理信息的速度减速。
例如，音乐可以起到很大的缓解压力的作用。 通过听慢节奏的歌曲，大脑将开始减少思考的频率，从而使大脑有足够的时间进行深入的思考。 使头脑能够理解情况的严重性，可以使我们将注意力从造成压力的原因上移开，而专注于诸如如何解决或应对压力的想法。
情感因素
除节奏外，不同的歌曲会影响不同的情感。 例如，悲伤的音乐通常会带有奇异的高音和微弱的背景旋律，而意图引起恐惧的音乐可能会突然出现，然后出现一些不祥的音乐。
以歌曲为例。 微妙的开端导致歌曲的更宏大版本The melody，尤其是一开始，散发出悲伤的气息，但也散发出美丽的光芒，使人们可以深入思考自己或其他事物。
但是为什么这首歌，实际上每隔一首歌，会发出某些音调呢？
关于为什么我们自动将某些音符和旋律与不同的情感相关联的理论仍然在流传。 一个想法是音乐本身遵循一种结构，它使我们不仅可以理解我们现在正在听的东西，而且可以理解以后可以听到的东西（Mohana）。 何时听到什么类型的音调的时间会影响我们的感觉，以及我们听到的声音是否符合我们的预期。
另一种可能性是围绕音乐如何成为发展过程的一部分。 在TED演讲中，探索我们对音乐的情感反应时，音乐研究员Hauke Egermann解释了我们作为人类的方式，仅仅是“学会了将音乐模式与情感接触联系在一起”（Egermann）。 这里的论点是，随着时间的流逝，我们学会了将不同的旋律与不同的情感进行匹配，并且我们学会了将二者从社会本身联系起来。
无论采用什么理论，每个人都可以同意音乐对我们的感受具有影响力。 通过听一首更加乐观的歌曲，起床并开始运动的冲动正在上升。 演奏出那种冒险的声音的曲调几乎使出门在周围充满了吸引力。 而且，如果出现更柔和的旋律，那么就会出现更和平的心情，让某人坐下来回想起。 您当前正在听的音乐将您带入“现在”的时刻，从而影响我们现在所拥有的情感。
音乐的个人经历
音乐具有这种怪异的效果，它以极大不同的方式影响着不同的人。 有些人会沉浸在陌生的环境中。 我的朋友安东·卡利尼切夫（Anton Kalinichev）相信这个想法。 他表示“音乐是一种以我们易于理解的方式描述文化和社会现象的最佳方式”（Kalinichev）。 每首不同的歌曲都讲述着自己的故事。 无论是基于现实事件还是个人，还是基于纯粹的小说。 每首歌都以自己的方式表达着独特的想法，而听音乐则是使自己沉浸于其他音乐作者的想法和思想的一种方式。
其他人可能会使用音乐完全进入不同的心态。 一个例子就是影响我听音乐的因素。 我不会听音乐来想象任何现实生活或虚构的世界。 我用它来逃避每个世界，让我自己和自己的想法。
例如，查看左侧的视频。 它是我最喜欢的一些歌曲的汇编，适合需要放松压力，专注于工作或有时间的时候使用。 播放的第一首歌曲和视频的背景（都碰巧是同一游戏的一部分）为整个编译过程的完美音调奠定了基础。 穿越太空的想法。 通过选择这些歌曲，我可以将自己带出自己现在所在的世界。 不考虑外部世界的后果，我个人会使我平静下来，并使我虚心。 这使我可以只专注于脑海中产生的想法，而没有别的。
结论
音乐影响我们生活的方式是创造力与人性之间非常独特的互动。 安东如何形容音乐在生活中所取得的成就，完美地概括了音乐。 “音乐为我们社会中普遍的黑白生活方式带来了色彩”（Kalinichev）。 通过直接影响我们的感受，音乐为我们的生活增添了风味。 它增强了我们的情感，因为在某种程度上，音乐本身就是情感。 音乐是思想和结构观念表达的结果。 通过将音乐融入我们的生活中，我们可以增强我们的思维，行动和感觉方式； 结果，我们在情感和心理上变得更加强大。
