比尔·盖茨（Bill Gates）“最不满意的客户是您学习的最大来源”
没有挑战的生活是不值得的，没有生活中的挑战就没有人能够个人和职业地成长…挑战可以帮助您更多地了解自己，使生活变得更加有意义和有趣，并帮助您成为终身学习者，我们都在学习新事物时面临挑战，这些挑战有很多例子，其中可能包括压力，工作量，家庭压力或学业准备，我们必须克服所有这些挑战才能成为一名优秀的学习者。
每当我尝试集中精力或学习一些东西时，我必须面对的第一个挑战是开始时的恐惧和紧张，如果幸运的是我克服了这个挑战，我会因不同社交媒体应用程序的通知声音而分心，第二个挑战是我对工作表现出拖延的态度。开始工作之前我面临的第三个挑战是，我无法理解必须从哪里开始工作。
汤姆·凯特（Tom Kite）的“如果您正在寻找一个，总能分心”
通过“学习如何学习”课程，我获得了非常有用的技巧，这些技巧帮助我克服了这些挑战。 通过这门课程，我知道为了成为一个更好的学习者 ，我们已经从集中思维转变为分散学习 。
除了聚焦模式，我们的大脑还需要转变为扩散模式，这样我们的大脑才能学会在它们之间进行切换，并进行更多的概念思考。
为了更高效，更及时地进行工作，我们必须使用Pomodro 技术，当我通过将工作划分为不同的间隔（通常为25分钟，并以短暂的间隔将它们分开）来实施该技术时，我甚至可以在不完成之前完成任务这段时间使这项技术帮助我克服了拖延的习惯，使我成为了一个很好的学习者。
因此，训练我们思维的最佳方法是pomodro技术
通过这门课程，我了解到，为了克服我的第三个挑战，我必须制定每周和每天的待办事项清单，因为它使我更加清楚地知道从哪里开始工作。
通过列出清单，我们可以使工作更加清晰，这有助于我们花费更多的时间和精力来工作。
生产力绝不是偶然的。 这始终是对卓越，智能计划和专注努力的承诺的结果。”作者Paul J.Meyer
因此，我将继续在日常生活中贯彻所有这些技巧，特别是在学习期间，通过使用pomodro技术将思维方式从集中注意力转变为分散注意力，以良好而有效的方式学习新事物，从而完成我的任务。安排时间并列出我的日常和每周任务。
