办公室午餐：停止在办公桌前进餐的10个理由
随着工作的繁忙，我们许多人求助于在办公桌旁吃办公室午餐。 这是为什么在办公桌前吃饭是个坏主意的10个原因。
1.您的老板会找到您
当我以前在办公桌或午餐室吃办公室午餐时，我通常是唯一不外出吃午饭的人。 因此，当经理四处寻找工作人员时，猜猜他们找到了谁？ 只有我！ 因此，我经常会被打断，最终需要做很多额外的工作。
我很快学会了将午餐带到附近的公园，所以找不到午餐。
2.精神崩溃
当我们定期休息时，我们会更加集中精力。 但是，如果您在午餐时间坐在办公桌旁，那么您实际上就不会在精神上离开工作。
您需要离开办公室才能说服您的大脑完全摆脱对工作的思考。 这种精神上的休息会让您精神焕发，因此您上班后可以做更多的事情。
3.锻炼
面对现实吧。 坐着正在杀死我们。 您的身体可以移动-让它移动。
您已经大部分时间坐在办公室里了，那么为什么还要在办公室午餐时坐着呢？ 午餐散步可以确保您能锻炼身体，而不仅仅是坐在整天工作的地方。
4.办公室的社会联系
与其他部门的同事或员工一起共进午餐，可以帮助您建立关系并与团队更紧密地联系在一起。 当您以后可能需要它们的帮助时，这些关系会有所帮助。
5.键盘碎屑和溢出
虽然咖啡在早上起床方面做得很好，但将咖啡洒在键盘上根本无法使键盘更好地工作！ 相反，它死了，对我的工作效率产生了负面影响，因为我不得不外出购买新键盘。
液体和碎屑不适用于计算机，键盘和鼠标，因此将食物远离工作空间是很有意义的。
6.加强友谊
随着我们忙碌的生活，似乎越来越难找到时间与朋友联系。
为什么不每周使用1个午餐时间来与其他朋友或熟人重新建立联系？ 这将为您提供急需的社交互动，并使您离开办公室度过一个愉快的假期。
它可以帮助您增进友谊，从而使他们持续多年。
7.社区
午餐时在社区中走动确实可以帮助您与社区中发生的事情联系起来。 当我在埃德蒙顿市中心工作时，午餐时有很多很棒的当地活动，例如现场音乐表演，街头表演等。而且，其中许多食物选择都不同于当地餐馆。
8.食品卡车
不断增长的食品卡车趋势意味着您不仅会局限于可能需要很长时间才能上菜的当地餐馆。
取而代之的是，您可以快速获得各种各样的非常规食品，并且可以步行到附近的公园或休息区放松身心并进餐。
9.更好的消化
午餐散步不仅可以锻炼身体，还可以帮助您消化。 因此，下班后走动会给您带来更好的“直觉”。
10.差事效率
您是否发现您在周末下班后忙于尝试处理您的所有个人事务？ 用您的午餐时间来照顾尽可能多的这些差事，这样您的下班时间就会更加轻松。
午餐是度过美好时光的好时机：
- 购物
- 支付帐单
- 打电话
- 做研究
- 出门在外可以做的任何事情
如果您喜欢这些办公室午餐小贴士，请与他人分享。 对于一些免费的在线时间管理课程，请加入我们的在线学校。
加兰·库尔森（Garland Coulson）的《船长时间》（Captain Time）提供了额外的时间
