好消息是我的实验正在进行中。 （不过，隐喻地说，因为我实际上还没有去游泳。）
坏消息是我一周都没写过。 我为此感到抱歉。 不是因为我认为你们都在座位上等着我，让我知道我walk狗了。 但是因为我做出了承诺，所以不遵循其中一项从来就不会感觉很好。
整个上周，我基本上都做到了：:狗。
真的，无聊的东西对吗？
但猜猜怎么了。 有时，改变生活的挑战并不令人兴奋。 有时候，这很无聊，因为它设置了例程或习惯，并且日复一日地需要做同样的事情。
所以，我今天有两个星期。
昨天我实际上去了健身房。 本来我应该和朋友一起吃午餐，但是那没有发生。 只有在我已经在餐厅之后才发生。 所以，我吃了饭，然后一个小时才发现自己要去学校买Ruby。
当我想起一些东西时，我距离到达塔特（Target）大约需要2秒钟的时间：我的健身包在行李箱中。 我距离健身房只有三个街区。
因此，我走来走去，在室内跑道周围而不是在街区周围行走。 并且有一个白板上印有一点点小锻炼：20个体重蹲，10个引体向上，10个带有哑铃二头肌卷发的弓步。
好的。 我可以的 所以我做了。
然后我坐在热水浴缸中，这是我最喜欢的东西。
我的体育馆正在遇到这样的挑战性的事情，他们称之为“保持不增加”，基本上在剩下的时间里，每周只有一次。 当他们称重您时，会给您一张小卡片，上面贴有每周健身小贴士。
我在减肥比赛中并不算大。 我认为它们不健康，至少对我而言。 他们似乎一起错过健身的要点。 但是我决定加入这个，因为它完全专注于保持稳定的体重，这是不寻常的。 而且因为我想看看提示是什么。
秘诀一：“穿一双舒适的跑鞋或步行鞋以促进您全天的活动。 在停车场进一步停放以获得更多提示。请记住，这些步骤将在接下来的几个月中加在一起。”
很基本。 绝对不会摇晃地球。
然后我意识到我正在做这件事。 这有点怪异，如果你们中的任何一个减轻了很多体重，我很想知道这是否是您处理过的事情。
我发现自己不愿意做重的事情。
喜欢上楼梯。 我花了很多年才避免他们。 仅有一次飞行受伤，让我屏息了。 对我而言，没有什么办法可以超越底层。 乘电梯很尴尬，因为我确定人们在看着我等着它，并且想知道为什么我不只是走楼梯。 上楼梯几乎是痛苦的。
我发现自己仍然耐楼梯。
我实际上只在两个地方的常规场所遇到楼梯：洗衣机位于地下室和健身房，举重和机器位于二楼。
实际上，我把电梯带到了第二层楼，以权衡这笔保持不赚钱的事情。 然后我看了看那张卡片，想了想-好的。 小步骤很重要。 没有更多的电梯到二楼。
然后我走下楼梯。
现在，您可能在想-楼下？ 我真的不愿意走下楼梯吗？
答案是肯定的。 因为在我成年后的大部分时间里，我的体重都足以使我下楼走路有点吓人。 这让我感到不平衡。 我是一个非常经典的苹果形状，这使我的前部变得沉重-我将自己的体重放在我的面前。
当我重368磅时，我看不到自己的脚。 而且我非常沉重。 是的，走下楼梯让我觉得自己可能会跌倒。 就是那样。
不再是那样了，但是多年的习惯很难打破。 我还在乘电梯。
因此，我受体育馆启发的小目标是走楼梯。 这意味着没有电梯，尤其是仅通往二楼的电梯，也不会因为担心爬楼梯而将其他人送到洗衣机。
好吧，在其他新闻中，我周一星期一与私人教练首次约会。 我一直在思考我的目标是什么，因为我很确定他会问我。
我不知道我是否准备好带领，“所以，我想做一个钢铁侠。”
我可能在想：“我想重新建立随着体重减轻而失去的力量。”
我的另一项承诺是在实验的其余部分中每天都在这里写作，即使这很无聊。
