“人们吹嘘他们有多忙，错过了多少睡眠”
梅卡（Meika）
最近，我一直在努力提高生产率。 这是什么意思？ 富有成效和放松意味着什么？ 生产力是意味着完成工作，还是意味着要完成让自己感到满足的事情？
我们生活在一个世界上，人们在吹嘘自己有多忙，以及错过了多少睡眠，证明了自己的价值。 我知道我一直在进行对话，并讨论在我的心理空间中堆积了多少有趣的事情，好像受到压力是健康的。 我宁愿过着由价值观决定的生活，而不是工作量或要做一切却仍然保持理智的压力。 我考虑了这种心态，意识到由于担心浪费时间而不是做足够的事情（因此做得不够），所以促使这种竞争压力。 很多时候，我担心如果我不花时间去做所有力所能及的事情，那是在浪费我的日，周，月或年。 我担心如果我不工作，就无法履行我作为人的职责。 但是既然什么时候存在还不够？ 我应该验证自己的存在吗？ 这种不断前进，不断写作，学习等方面的压力是无情的，而且我必须做些什么才能改变我的生活。
这让我开始思考和阅读：我与一个亲朋好友讨论了我正在阅读的一本关于人们如何度过21世纪的书。 她告诉我一种根据您的价值观而不是需要完成的任务来计划您的一天的方法。 我发现自己经常盯着一大堆待办事项，并且感到不知所措，没有动力，因为我实际上并不关心需要完成的任务。 另一方面，我拥有许多宝贵的价值观，但是却忽视了积极融入我的生活。 此人描述的方法从列出您的价值观开始，以便创建一系列使您的价值观成为现实的活动。 活动可以是简单的或复杂的； 关键是使抽象的价值观成为切实的经验。
这次谈话对我影响很大。 它使我意识到，与其以一种孤立的方式思考我的价值观，不如将它们融入我的生活中。 它也比检查任务列表更重要。 当然，我们都有要做的事情，但它们不应该占用我们的所有时间和精力。 当我凝视自己的待办事项清单时，每个要点都感觉像是要爬的一座山，但是当我真正关心并热爱自己所做的事情时，我有足够的动力去从事我必须做的不太有趣的事情做。 找到宝贵的时间来奉献您珍爱的事物非常重要。 您的价值观可能是您的特征，但是您如何选择根据这些价值观行事会造就您一个人。
我认为生产力并不一定意味着完成每个小任务，如果这意味着您没有做其他实质性的事情。 我宁愿回头并感到满足，而不是勾选待办事项列表上的每个框。 现在我了解到，我需要以一种不仅让我度过一天的方式来利用自己的时间，而且使我想起让我感到高兴的事情，如写作，跳舞，阅读，进行冒险和创作故事。
要了解有关我们的“青少年为青少年”社区的更多信息，请访问我们的网站或联系青少年大使。
