我的朋友们一直是第一个在聚会上入睡的人，所以总是以我为乐。 我现在真的为此感到骄傲。 我们的身体硬性地具有时间感。 在使用现代照明之前，我们必须先适应阳光并升起。 一切都很有趣。 当我们遵循例行程序时，我们效率最高，因为所有事情都是可以预见的。
多年以来，我一直试图融入新的习惯，但始终未能如愿，因为我从未为此设定固定的时间。 新年决议常常没有奏效，这不是因为我缺乏动力，而是因为我没有实现这一目标的行动计划。 拥有坚强的意志和一系列优先事项不足以跟进。 我们需要一种将善意转变为实际影响的策略。
安排时间对于成功适应我们的日程安排并养成新习惯至关重要。
“有纪律”的大部分努力不是因为我的尝试非常困难，而主要是因为我没有计划和拖延。 通过训练自己成为一个早起的人，我受益匪浅。 当我醒来时，我的工作效率最高，因为我头脑清晰，可以轻松专注。 将重要的事情留在一天的末尾是不理想的，因为它通常会半心半意（如果有的话）并且用剩余的精力来完成。
“最先适应大石头”一直是我时间管理的最好朋友。
重要的是要弄清楚如何最好地安排自己的时间。 我列出了所有对我来说最重要的活动，并在第一时间安排了相应的时间。 它可以帮助我开始新的一天并将其设置在我想参加的课程中。
