Pomodoro是一种通过巧妙利用时间来有效完成任务的技术。 这项技术可帮助您摆脱烦恼。 您将任务划分为子任务，完成每个任务后，您会得到一些激励自己的奖励。
我决定使用Pomodoro技术在两个半小时内完成我的新任务和一项待定任务。
经验：
我将我的两个作业分为四个部分。 我收集了所有用于分配作业的内容。 我创造了适当的环境来集中精力。 我告诉我的室友接下来三个小时不要打扰我。 我关闭了所有社交媒体，然后开始了作业。
会议（一）
我开始了我的第一个任务。 我试图集中精力，不要被随意的想法分散注意力。
分心：让我们在做作业时打开一些音乐，因为它主要是数学。
30分钟后，警报声开始响起，对我完成的工作感到高兴。
现在是时候享受下一个10分钟了。 我打开音乐，享受了接下来的10分钟。
第二场
我再次从完成上一个任务的所有动机开始。 我试图再次集中精神，并试图继续前进。
分心：让我们在冰箱里吃那道甜菜。
经过半个小时的工作，警报再次响起，我很高兴完成Pomodoro技术的另一次练习以及我的第一次任务。
在这10分钟的休息时间里，我从冰箱里欣赏了一些甜美的音乐。
第三次会议
现在，我必须开始第二个任务。 我安排了第二次作业所需的日期并开始进行。
分心：因为您已经完成了一项任务，所以应该休息一下。
在这次番茄节会议之后，我决定步行10分钟以使自己的思想焕然一新。
第四场
这是最后一次会议，因为我的任务要在此会议上完成。
分心：懒惰的想法。 认为还有一点工作要做，您可以随时完成。 现在享受一些社交媒体。
但是我并没有因为这些随意的想法而停下来，因为我认为可以在任务完成后使用社交媒体。 之后，我真的很高兴，因为我之前的任务也完成了。
带走：
当您在完成每个子任务后获得奖励时，此活动确实很有帮助和激励。 此技术可以帮助您有效地完成任务。 您将学习如何有效地管理时间。 在分心时，您可能会想到奖励，或者记住为什么开始。
