最初发布在 Horneck.me上 。
说我应该有目标是陈词滥调。 当然，我应该有它们。 问题不是目标本身，而是目标的创建过程。
避免倦怠目标较小
在我的工作以及任何人的工作中，都有某些期望。 必须遵守最后期限，否则后果不堪设想。 建立目标需要为我精心计划。
我发现从一开始就攻击一个大型目标很难保持专注。 尽管我全力以赴，但我看不到与最终目标有关的进展。 那令人沮丧，使我很快精疲力尽。
相反，我设置了更多关于更大目标细分的检查点目标。 如果我将较大的目标分解为较小的目标，则可以取得重大进展。
波莫多罗
深入了解细节，我使用番茄技巧来完成目标。 基本前提是允许一定的时间（通常为25分钟）努力完成一个目标。 所有其他目标均被忽略。
25分钟过去之后，我花了5分钟去做与手头项目无关的任何事情。 对我来说，这可能包括在大厅里散步或从我的阅读清单中阅读博客。 我会小心地设置一个计时器，以免被“我的时间”所困扰。
五分钟结束后，我致力于一个单独的项目。 当我开始使用Pomodoro时，我将在同一项目中进行连续的工作。 从那以后，我发现对项目的变更使我能够以崭新的眼光来对待它。
我尝试每天设定至少两个可实现的目标，以便我可以保持平稳的切换。
我的工作主要围绕客户服务。 这些请求可能很难处理。 对我来说，我推迟了这些小要求，直到我觉得自己有25分钟的工作时间。 然后，我安排了25分钟的课程来解决所有客户的要求。
种植森林
最近，一位朋友推荐了Forest App。 这使Pomodoro游戏化。 种植数字森林的前提。 我设置计时器的时间越长，树越大。 当我的时间过去时，一棵树被添加到我的森林广场上。 离开该应用程序会杀死我的树，在我的森林中留下一根枯萎的棍子–不酷。
这对我来说非常有效。
我讲的好像是我是效率专家，不是。 我需要有意识地致力于这一策略。 有时候，我的项目不利于这种方法。 有时候是这样，但是我忽略了我最有效的工具。
无论如何，将大型项目分解为较小的可实现目标非常重要。
