12个提示，激发您自己话语的力量
我们都有糟糕的日子。 任何事情都可以触发它。 工作艰难的一天，与配偶吵架，或者仅仅是没有喝咖啡的一天。
但是，如果您经历了改变生活的事件，例如失去，离婚或失去工作，这会让您大跌眼镜。 您以为这不可能发生在您身上，然后发生了。 这些瞬间改变了您看待生活的方式。
几年前，我经历了其中一些改变生活的事件。 我充满活力，健康，非常活泼的16岁儿子发烧醒来，第二天早晨就死了。 突然的疾病证明是细菌性脑膜炎的致命形式。 从生死到24小时内，那该死的太快了。 我以为我永远无法生存。
然后，一个朋友给我一个空笔记本，说：“写，写。”第一页空白太难了。 我只能说一句话：“我的儿子死了，我的生活将永远不一样。”
第二天，我写了一个段落，此后的每一天，我发现随着损失的深度变得更加真实，文字爆发了。 写作成为我的悲哀，将墨水的眼泪泼在纸上。 有一阵子，我可以让自己的情绪平静下来。
写作的过程是大脑自然的需求，唤醒了“感觉良好”的荷尔蒙，为您的精神加油。 这个过程是与您的过去和平相处的重要一步，更重要的是，它使您的未来焕然一新。
当您将故事放在页面上时，您将成为观察者……然后您的思想就可以休息了
写作的本质是打开您的思想，并使其在纸上形成情感的词 。 然后…释放它们 。 当您将故事放在页面上时，您将成为观察者。 它与斗争产生了距离，您会从新的角度看到它。 您开始将伤害分散到有意义的生活课程中，然后继续前进。
“但是，我怎么能？ 我不是作家，”你问。 没关系，没有魔术的秘密。 只需拿起一支笔，然后从一个单词或一个句子开始。 让您的笔通过书写任何想到的内容来指导您。 即使您写出毫无意义的短语，它也会触发您的思想，向您的笔发送单词。 当它刮擦纸的表面时，您的大脑会倾听并寻找使您正在努力传达的内容有意义的方法。
詹姆斯·彭纳贝克（James Pennebaker）博士是写作的主要研究者，他建议：“通过写作，您可以为焦虑的情绪增加一些结构和组织。 它可以帮助您摆脱困境。”
写作的奇迹是它唤醒了潜意识，并允许您的思想与现实之间建立起真实而强大的联系。
每天或每周写作提供了一个框架来跟踪您的弹性。 您将发现阻碍您前进的心理模式，它成为您康复过程中的活体教科书。
一段时间后，一件令人惊奇的事情开始发生。 您会从书中看到希望和未来的计划。
您将发现新的方法来追究自己的责任，并开始相信自己做出正确的决定。 总有一天，您会回头看看，而您已经走了多远。
您可以分享真实的自己，但这也是您的言语秘密世界，可以塑造您的梦想和对未来的渴望。
写作通常是吸引您生活中想要的秘密要素
教授吸引力法则背后的秘密的鲍勃·普罗克特（Bob Proctor）说，
与感觉或情感混杂在一起的思想构成了一种磁力。 因此，要吸引您想要的东西，您的想法必须伴随着深刻的感觉和渴望。
当您尝试通过头部的视觉或带有杂志切口的视觉板传达您的内心渴望时，它通常会失灵，因为它缺乏激发点火的情感触发力。 当你写的时候，你就表情了。
选择写作作为大胆宣告目标并实现梦想的工具。 观看他们如何活着
这是一个吹嘘自己的胜利的舒适地方！ 人们经常忘记为自己的成就而荣誉！ 在期刊页面中用大胆的粗体字庆祝。 这是爱自己的一种方式。
在页面上留下文字，您的经历就成为您的历史…变革就是您的未来
继续写作，您会发现转型对您的未来是不可避免的。 所有这些都包含您的故事。 刚开始写…
这里有一些写作提示，以帮助您开始使用此功能强大的转换工具…
·你今天为什么担心？
·什么感觉是无法克服的？
·今天想念谁或什么？
·为什么您的心脏会受伤？
·为了改变明天，您今天应该采取什么步骤？
·您对工作有什么爱好？
·你讨厌工作吗？
·如果仅通过做一件事情就能使您的工作变得更好……那会是什么？
·在过去的一天，一周，一个月……一年中，您的“胜利”是什么？ 他们比您想像的多还是少？
·您真正不再擅长的是什么？ 你想念吗？
·如果通过改变关于自己的一件事可以使您的生活变得更好，那会怎样？
·为明天写一个愿景。 就在明天。 看起来像什么？ 感觉还好吗？
史蒂夫·乔布斯说：“如果今天是我生命的最后一天，我是否想做我今天要做的事情？ 每当答案连续很多天都为“不”时，我知道我需要进行一些更改。”
如果您知道每天只写10分钟就可以改变某件事……您会这样做吗？ 只需拿起一支笔。
我用自己的话语发现了一种全新的生活在等着我
写作使我恢复元气。 它使我摆脱了绝望的深渊，使我对人生的下一部分负责。 我开始写书来抚慰孩子的悲伤，但是我发现了一种全新的生活在等待着我，而这一切都是我自己的话语所为。
记住，没有我们一个人没有艰难的日子和糟糕的日子。 这些经历的融合创造了我们的生活叙事。
