新的一年现在已经开始了，我想分享我今年对决议所做的更改/修改。 今年，我考虑过不解决任何问题，而是想到养成一些习惯。 这是因为决议或简而言之是目标，是每月或每年一次的练习，而习惯则是每天一次的练习。 您每天锻炼它们，定期进行锻炼，随着时间的推移，它们会被安排到您的日常工作中，并且您习惯于这样做，就像在某个小时的时间里吃东西，晚上（或早上）睡觉一样。
因此，今年我最近对此进行了认真思考，并想出了这四个习惯，我将尝试锻炼它们并将它们安排在我的日常工作中。 这些习惯中的两个只是对我上一年决议的修改，另外两个则是新的。 所以他们在这里–
- 与其像我在前一年的决议中试图做的一样走路（而且惨败！），不如花一个小时，今年我要养成在早晨15分钟做些运动，冥想或瑜伽的习惯，晚上15分钟。
- 每天至少阅读25页书。 当然除了学术书籍！
- 在我的日记中写大约2页，或者每天写大约600字。 这种习惯在某种程度上是从斯蒂芬·金（Stephen King）那里得到的启发。斯蒂芬·金本人曾经写过书，一年365天每天仍写1000字。
- 每天学习5个新单词及其英语含义，以增强我的词汇量。
这是我今年选择练习的四种习惯，我认为这将使我的生活变得更好，并帮助我使今年的生活比上一年更好。 不过，这里需要注意的一件事是-如果您想进行持久的改变，请确定与您想要实现的目标相关的习惯。 我还要敦促您今年养成一些新的好习惯，并使您的这一年成为迄今为止最辉煌的一年！ 祝您一切顺利，并再次祝您新年快乐。
