大约63％的人提出了新的决议。 92.7％的解决方案涉及减肥，开始新的恋爱关系，学习新知识或阅读更多内容。 这使我们剩下了当前的17.4％。 很可能在一年中的这一点（十二天）中，您实际上仍在尝试保持分辨率。 所有这些数字都来自完全不必要的研究系，我是其中的一员。 换句话说，它们是完全由人组成的，与人们每年一年做出决议的重要性一样。 随便
1月1日的事情全错了。 如果您有五个解决方案，那么您也错了。 您无法完成五个决议。 好吧，如果您是Elon Musk。 我发现他不太可能阅读我的帖子。 原因很明显，但让我们对其进行分解以使其清楚。 我们每个星期都有168个小时。 我们有三分之一的时间在工作。 我们有三分之一的时间处于睡眠状态，仅剩下三分之一的时间来做我们需要满足的决议。 是的，我听到你了， 如果有人。 我知道，如果您的决心要多睡一会儿，那可能会三分之一。 在大多数情况下，我们的决议必须在我们最后三分之一的时间内提出。 一周大约需要55个小时，或者每天大约8个小时。 这似乎每天都是一段时间。 如果您有家庭，那段时间将有75％的时间准备饭菜，照顾小人们，清理垃圾和其他数十个待办事项。 因此，您现在每天有两个小时。 您将如何处理？
肖恩·扬（Sean Young）在《 坚持下去》一书中说：“许多研究都证实了这一原则：改变行为，着眼于日常过程，而不是结果。”它与过程有关，而不与意志力有关。 。
我认为当您被邀请回母校作毕业典礼演讲时，这可能是职业成就的标志。 如果您对此表示怀疑，请查阅威尔·费雷尔的致词并准备大笑。 我喜欢澳大利亚的一位喜剧演员，他在毕业典礼上的开场白获得了8分。 与我在一起的一个建议是热情追求短期目标的建议。
您必须开始一个过程。 然后，您必须每天实施它。 您必须做一个目标而不是三个目标。 您必须使日常工作成为唯一重要的工作。 肖恩·杨（Sean Young）表示：“要真正改变人们的行为，就必须真正了解他们为什么要做事。”
问题：您明天有一项要承诺的决议吗，为什么要这样做？
第12天：检查
