我已经忙了几个小时了。 从那时起，我就刷牙，称自己体重，喝了一杯水，冥想，喝了一杯黑咖啡，计划了一天，看了30分钟的书，读了我几个月前写的日常确认书，面条与一些编程的东西，现在我正在写这个感激博客。 之后，我要洗澡，吃早餐，乘Kayla到营地，并乘Jack散步。 在开始我的工作日之前，这已成为我典型的早晨程序。
看起来很多。 但是这些活动大多数都很快进行。 完成它们所需的时间微不足道。 但是，它们的影响很大。 当大多数人从上床，衣服和汽车中跳出来，以应对上班高峰时间的交通时，我在抽出时间为自己做事。 不，我不比那些人更好。 我怀疑我可能比其中一些人没有压力。
我每天早晨醒来，准备开始新的一天。 周末也不例外。 我首先放慢脚步。 我会进行一些有益的活动，我认为这些活动对我的健康很有帮助。 当我开始工作时，我在精神，身体和精神上得到了营养。
这是这些感谢帖子的最后一天。 已经整整一年了。 我提到上面的内容，是因为我认为它们在过去365天中都为我的生活带来了积极的变化。 我在开始创建感谢博客的同时开始做所有这些事情。
我很感谢这次经历。 我学到了很多东西。 我了解到，当我真的希望它变得足够糟糕时，我可以进行更改。 我了解到每天记下来的东西是记住它们的好方法。 我了解到，记录自己的进度是在尝试完成长期目标或任务时保持积极性的绝佳方法。 我学习了有关思考自己的心理，身体和精神健康的新方法。 我学会了如何更加专心，尤其是在如何度过时间方面（我非常珍视）。 我学会了确定优先事项，而这些事情以前是被遗忘的。 我已经学会了如何减少对自己和他人的批评。 我已经学会了如何寻求建议并将其付诸行动。 我已经学到了很多，而且学到了很多。
谢谢，拜拜。
这是您今年的感激之情…
