如果您正在康复中，并制定了新的新年决议，以提高您的清醒能力和与家人的关系，那么您在2018年就走上了正确的道路。无论您是专注于与家庭成员还是与消防员重建关系家庭，加强人际关系几乎总是会让您恢复健康。
但是，如果您不确定哪种以家庭为中心的解决方案将有助于您在新的一年中康复，以下是一些可帮助您入门的想法：
· 经常一起吃饭 。 一起吃饭通常会使人们更加团结，尤其是当它成为习惯时。 这不是每天甚至每周都不要做的事情，而是要花更多的时间与关心，进餐和交谈的人坐下来，离您越近。
· 一起计划定期郊游 。 无论您是去湖边做饭还是去听音乐会，只要每个人都在开心，它就为真正进行结盟提供了平台。
· 经常在个人层面上交谈 。 如果您发现自己过去了几周而自己与您在家中或在壁炉旁的某个人之间没有进行真正的交谈，则可以停下来并定期进行交谈。 即使花时间每周询问一次或两次“您好吗？”，或者跟进并询问他们先前提到的事情如何，无论您有多忙，都可以大大有助于建立个人联系。
· 下决心进行真正的讨论 。 如果您和您曾经亲近的人之间的关系一直很艰难，那么最好通过与该人进行公开而诚实的讨论来开始修补栅栏。 集中精力给他们说话的机会，并避免跳进去纠正他们。 积极聆听可以使他们知道您重视他们的想法以及他们所需要的前进，并且在适当的时机，周到的回答将帮助他们从关系中了解您的需求。
您决心在2018年保持清醒吗？
如果您正在努力解决药物滥用问题，那么在您恢复健康之前，将不可能从新年决议中获得任何收益。 在美国成瘾中心，我们提供了“急救人员生命线计划”，以满足消防员的需求，以期从成瘾和/或并发的精神健康疾病中康复。 我们的程序提供：
·完整的PTSD评估
·提供激励疗法和综合治疗的治疗师
·旨在满足每个人需求的独特治疗计划
·长期的善后支持，包括重返社会援助
·支持需要教育和帮助的家庭成员
您准备在新的一年中保持清醒吗？ 立即通过（866）53-SOBER与我们联系，了解我们如何帮助您将恢复解决方案变为现实。
