分心：沉迷？ 避免？ 作家的困境。
如果人们问我要做什么，真正的答案将是相当复杂的-不是因为我做的很难，而是我不确定总是要如何定义它……我想我们很多人-我那一代人可以说一样。
我拥有公共关系/市场营销和英语/专业写作的学位。 我热衷于跟上社交媒体的发展趋势，并想出如何有效地利用这些手段进行娱乐和营销的方法。 我涉猎SEO，并且我已经相当熟练地建立了既实用又有吸引力的网页。 我喜欢学习新事物，并且尝试一些可能超出我的“要素”范围的事情也很有趣。
但我的核心是写作。 我是作家 我花费大量时间尝试采用各种概念（有时是为了工作，有时是为了娱乐），并以易于理解和吸引他人的方式分享它们。 当我有时间坐下来用笔和纸坐下来时（我知道，喘着粗气，而不是电脑），我处于最佳状态。
正如任何作家所能证明的那样……这经常会造成问题。 瞧，我们的世界不是一片宁静，也无法分散注意力。 当然，有时候我们会进入大自然，坐下来进行创作，而钟表神为我们工作，有时时间似乎会变慢，我们可以一次创建大量的内容，感觉应该花上几天的时间创造时，我们迷失了思路，并最终感觉到真正的成就。
但是，这些时期很少见 。
我不久之前就开始思考这一点。
我家很忙。 在到处乱跑的孩子之间，任何成年人都可以与之联系的无休止的待办事项清单，以及开放的政策（老实说，您永远不知道谁会走过我们的前门！），常常在无干扰的环境中创造感觉就像一个白日梦。
有时，尽管发生了意外的情况和事件，但它们会刺激行动。 我对正在处理的项目有新的看法，或者是经过几天思考的一种新方法来应对挑战，或者直接激发灵感以继续前进。
是什么赋予了？
我发现我并不孤单。 实际上，如果您通读由我的一些同事撰写的有关此出版物的文章，则有一个潜在的主题。 有时，我们从意料之外的事物中汲取灵感。 与我一起工作的一些人可以利用一种有目的的分散注意力的力量来提高生产力！
不管这些干扰是同事打来的电话，还是只是为了赶上来的有意谈话，办公室乒乓球比赛或户外散步以腾出一点气，我们似乎都在某些干扰下壮成长，而其他干扰可能会有害且不可能克服。
有什么不同？ 是什么让一个分散注意力的人有所帮助，而另一个却导致项目延迟甚至破坏？
我没有确切的答案，但是我有一段时间一直在玩弄。 我想出的是“取决于情况”。
分心是否有助于将我们提升到一个新的水平，或者使我们退后几步，取决于：我们的心态，是否一直在计划分心，以及如何摆脱分心。
这就是我的意思。
我们的心态
我与花很多时间进行冥想的人相去甚远。 但是，我了解到，当我头脑清晰的时候（无论是经过出色的表现，经过一本好书之后还是经过一些个人反思之后），就会完成更多（通常更好）的工作。
我认为分心可以用同样的方法来处理。 如果我太过紧张，会遇到意外的访问，任务或其他事件，那么我可能不会用它来改善我正在从事的其他工作。 保持平衡的心态对于拥抱和驾驭分心至关重要。
规划分心
好吧，按照定义，分心可能很难计划。 因此，我想这里的另一个标题可能是“ 在分散注意力之前要充分利用时间”。
当我推迟一个项目，或者避免在截止日期前出现问题时，我就没有合适的起点。 我没有负责任地管理自己的时间，这意味着分心可能会造成困扰，而不是激发创造力。
另一方面，当我制定了负责任的时间表，以合理的时间（无论是预期还是意外的）为休息时间安排了我的一周并留在重要项目之上时，我更有可能会分心，让他们帮助我充电，而不是让我退缩。
分心后管理
如果我的前两点都在正确的位置，我最好准备回到分散注意力之前的工作。
我喜欢散步。 我倾向于每天早上在第一和第二节之间做事。 不过，当我回来时，该重新开始工作了。
如果我不愿分心，或者开始处理不一定是当天计划一部分的其他项目，那么这种走步很可能会阻碍我今天的进度。 与其利用我建立的重点，不如浪费我的精力，使我余下的时间无法达到理想的工作效率。
同样，这些只是我的一些想法。 我认为，从长远来看，休息和有目的的分心可能是提高工作效率的好方法，但是，由于界限狭窄且容易陷入错误的一面，所以不能让自己生活在那里。
你呢？ 在进行项目时，无论是专业还是个人，您如何处理分心？ 您如何清除自己的想法以完成更多工作？ 我很想听听！
