我在星期三谈论的那种恐怖现象一直持续到昨天和今天的大部分时间。 这在许多方面可能是一场灾难：我的语言学习，对我的Blogging挑战的承诺以及我完成任务的一般能力。 我有时会遇到这种事情，并且已经做了一些准备工作，以便在我的精力无法应付平时的工作量时做准备。
这是我在低能耗时期取得进步的一些措施：
habits习惯
我的日本人的学习习惯在这些低能耗的时间里可以很好地适应。 在学习平台上添加卡片比较费力，但是学习过程随时随地都可以使用。 我可能不会扩大学习范围，也可能不是过去8个月来所做的最好的学习，但是我通过尽可能容易地做到这一点，已经使学习习惯几乎是防弹的。 在过去的几天里，我甚至通过将学习过程分成较小的部分来使其变得更容易一些，因此在准备好进行学习时，它消耗的能量较小。
公众承诺
Blog挑战之所以继续，是因为我不想公开失败。 一开始我在很多人面前所做的承诺创造了一种动力，可以帮助我在精力不足时弥补动力不足。 从动机的角度来说，这是一种极端的措施，但是当您努力克服低能量时，可能就是这样：将激励您的一切加倍。
预先准备的低能耗任务
低能耗时间是进行维护的好时机。 我做了很多工作，进行简短的阅读，并记下了阅读清单上已有一段时间的一些资源。 如果您提前将一系列维护型任务汇总在一起，那么当您没有精力进行更严格的活动时，这将使加入其中变得更加容易。
降低期望
知道这样的状态将在短时间内通过-如果不通过，则可能表明有待调查的问题-并且您的工作可能未达到平时的水平。 只要您有做好必要的事情来保持必要的项目进展，就可以准备好恢复精力。
即使在一段时间内精力不足，仍需要继续进行哪些基本项目？ 从上面的列表或您自己的设计中，您可以使用哪些策略来准备那些时间？
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