“纪律=自由”。 这种有点俗气的接吻线或类似的接吻线经常被诸如Jocko Willink或Tim Ferriss之类的公共演说家所使用，并且可以很容易地消除。 然而，纪律一经应用，就可以完全解放，对一个人的生活也有相当大的影响。 以省钱为例。 一旦我开始训练自己以抵制冲动购买的冲动，尤其是视频游戏，我发现我有更多的钱可以花在对我真正重要的事情上。 这通常是通过在朋友生日那天为他们的朋友买一顿精美的晚餐或只是将一些额外的钱存入储蓄中来实现的。 我发现自己有更多的自由，因为过去的财务决定对我的限制不那么大。 遵守睡眠时间表是“纪律=自由”如何在您的生活中形成的另一种形式。 我一天中有更多的空闲时间，因为我不再按贪睡按钮，而是睡了七个小时而不是10个小时才起床。“纪律=自由”的想法可以取得切实的成果，前提是只努力将其应用到自己的孩子身上。自己的生活。
目标
您设定了几次目标却未能实现？ 我知道我对此感到内gui。 我们都做。 但是，通过在自己内部培养自我约束，我已经能够实现自己的更多个人目标。 无论是达到长期目标（例如最终能够在90分钟内跑步9英里），还是日常目标（例如节省“ x”笔钱），纪律对于实现生活中的任何目标都是至关重要的。 您永远不会100％地受到激励，因此在朝着这些目标迈进时，您必须受到约束。 没有纪律去完成为自己设定的人生目标所需的无聊或艰苦的工作，您可能永远无法实现。 当实现一个重要的个人目标时，成就感往往远大于实现目标所付出的努力。
建立自律
我用来建立自己的自律的方法是从小任务开始，然后一次将其处理到我的日常工作中。 首先，我从早上整理床开始。 然后我开始保持更严格的睡眠时间表，依此类推。 几个月后，我一生中第一次像往常一样去健身房，并在最后一分钟之前开始履行职责。 奇怪的是，一旦我开始在生活中养成这些习惯，我发现做不想做的事情变得更容易，例如把垃圾扔掉或擦地板。 在大约12个月的时间里，我从我认识的最懒惰的人转变为一个生产力更高的人。 我不是一个“自助大师”，也不是一些有成就的公众人物，但是如果像我这样的懒惰人可以建立纪律以改善生活，那么我也知道。 它可能无法解决生活可能给您带来的所有问题，但这是迈向自我实现的重要一步。 因此，建立自律，投入工作以“释放”自己，实现生活中的目标，并成为知道自己有潜力的人！ 唯一阻碍你前进的人就是你自己。
