自下而上的思维可以帮助您克服作家的障碍。
当发现我的工作后，一些人对我说：“哇，你是作家吗？ 您写些什么？”我不停地写各种主题，然后他们告诉我，“我一直想自己当作家”或“我正在考虑写一本关于（空白）。 我该如何开始？”
老实说，在对话的这一点上，我通常会感到非常感激，因为我很幸运能够支付很多人梦dream以求的费用。 成为作家有点像是演员或画家。 在他们的生活中的某个时刻，许多人暗中想要这样做，但是在反复尝试出版失败之后，他们却因梦想破灭而无法实现梦想，因为他们第一次休息就没有来过，或者他们的收入从未过上舒适的生活。
每个人都可以写作，但最终没有多少人成为专业作家。 这是为什么？
写作只是将想法放在纸上（或进入网络空间），每个人都有想法并可以使用纸，对吗？ 拼写，语法，词汇和语法肯定可以通过实践得到学习和改进。
写作本质上是关于有话要说并且能够说得很好。 更重要的是，好的写作是要简洁地传达信息，并迫使他人注意并采取行动或作出反应。 有效的写作会让其他人思考，重新考虑并与您达成共识（这是广告代理商和政治竞选经理为此付出的酬劳很多！）。 有时，有效的写作会使读者流连于不同意见甚至是愤怒的地方（情景喜剧和犯罪小说作家或小报作家就是这种情况）。 确实，写得好是每个人都能从中受益的一项技能。
在过去的22年中，我撰写和编辑了杂志的特色，书籍（包括小说和非小说），广告和公司内容，我发现了人们放弃写作生涯的最常见原因之一-他们感到厌倦不得不反复撰写第一句话。
每篇文章都以一个句子开头。 作为一名专业作家，您将需要写很多第一句话，有时涉及您一无所知的话题。 第一行通常是最难写的。
心理学家和新闻记者丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）在他的《 聚焦：卓越的隐藏驱动力》一书中，讲述了自下而上与自上而下的神经回路。 他解释说，从中脑操作的自下而上的思维是如何更快，自动，直观和情感驱动的；而从大脑前额叶区域进行操作的自上而下的思维又如何缓慢，自愿，努力和自我控制的地方。
因此，自下而上的思维是一个自发的过程，会导致自发，引人入胜和专注的结果，而自上而下的思维是经过计算，控制和自我意识的。 戈尔曼（Goleman）以运动员洛洛·琼斯（Lolo Jones）的案例为例，该运动员在2008年北京奥运会女子百米栏比赛中失去了金牌，以说明自上而下的思维如何可能成为获胜的障碍。
借助琼斯自己对损失的回忆和研究人员的反馈，戈尔曼总结道：“当她开始考虑自己技术的细节时，琼斯开始将工作转移到掌握了这些技巧的电机电路上，而不仅仅是将工作交给了换句话说，她曾考虑过要表现出色，这不可避免地导致了她的失败。 矛盾的是，思考我们想要和期望自己的行为破坏了我们成功的机会。 这在写作中是非常正确的。
在我作为作家的早年时期，我坐在文字处理机前，试图写出完美的第一句话要花上几个小时。 然后，我将花一个小时来重写它，然后再将整个过程搁置一整天，然后再称之为一天。 所有这些工作可以帮助我用250字的速度回顾爵士乐队的专辑！ 有人意识到这张专辑的评论将对公众开放并且是不可撤销的，这让我觉得我作为一个人的所有信誉都取决于开头的句子。
尝试用我的自觉，批判，自上而下的头脑写出第一句话的整个过程足以使我在精神和情感上筋疲力尽。 到我决定自己还没有足够的“灵感”来产生那种好的感觉时，我也很确信这项写作业务不适合我。
我有一个虚构的文件夹，里面装满了错误的开头。 单句话的文档可能只是我下一个短篇小说，散文或小说的开始。 我刚刚删除了所有这些单句或单段文档，因为它们是从引起虚构的听众的互补反应的角度而设计和构造的。 并非出于我勇敢，寻求批准的自我所要表达的。
做一名作家需要实践和大胆。 除非您定期写作，否则您不是作家，而且很多时间都不完美 。 您需要深入研究并征服一个第一句话，直到您不再担心它是否“读得好”为止。
认为第一句话是一个灌肠，它的目的只是为了使其他一切都摆脱掉。 第一句话不是最终的； 您可以在页面上产生完整的想法后随时进行更改。 不要让第一句话扼杀您的写作欲望。 摇动它并继续前进。 作家的思想不能一成不变。 它需要从微观（一个令人印象深刻的句子）转移到宏观（您要传达的重大思想）。 不应将其停留在判断，分析或维修的位置（可以在编辑阶段执行此操作）。 移动，移动，移动。 填写页面。 这是维持一种有助于写作的精神状态的唯一方法。 如果第一句话使您无法编写自己想写的东西，请告诉自己：一天结束时，唯一需要喜欢它的读者就是您。
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