每年，群众将集体倒计时，庆祝新的一年的开始，并伴随着新的个人变化。 让我们面对现实：尽管每个#NewYearNewMe，预算计划和新的健身房会员资格，成千上万的人设定的改变生活的目标却很少得到遵守。
回想一下您曾经做过的每一个决议，并认真思考您执行“新生活方式”所付出的努力。 你坚持饮食吗？ 您开始阅读更多吗？ 你省了更多的钱吗？ 可能是，答案是否定的。 （也不要担心，我也是。）如果您像我一样，并且在放弃或坚持目标之间争论不休，请牢记这些。
这是一种时尚
随着新年字幕的涌入，以及亲朋好友要求知道您的目标是什么，要成为圈子中唯一没有解决方案的人是不可能的，对吧？
错误。 渴望做更多事情并真正唤起持久变革的动力仅来自强大的内在动力。 如果您减少使用手机的灵感是由金·卡戴珊（Kim Kardashian）2018年的决议启发的，那么您不妨放弃。
像往年一样进入新的一年是完全可以的。 如果您没有立竿见影的目标，那么通过追求没有挫败感的道路来使自己为失败做准备几乎没有用。
目标是自嘲
许多决议源于不安全感。 无论它们是从您的松饼顶峰发展到信用卡债务的增长，人们很少会鼓励积极向上并积极地寻求进步。 与其说您不想停止肥胖，还不如说要过一种健康的生活方式。
您需要定义您的每一个期望。 如果您的目标得到了充实，那么您将没有理由努力前进，并在前进的每一步都为自己鼓掌。
您已经将其推迟到最后一分钟
您可能已经在新年球落下之前考虑过您的分辨率。 如果目标确实很重要，那么等到新的一年来制定更改就没有意义了。 最终，您必须问自己：这是您真正关心的目标吗？
忘记您的不安全感和趋势。 停止跳过健身日。 停止超出预算的支出。 别找借口了 如果您说的是“但是”或“总有明天”，那么您已经决定这不是您真正关心的目标。
有些目标不是立即可以实现的，但将其推到尽头并不会带来任何 好处 。
底线
我不认为决议本身就是“坏”的。 但是，如果您无法激发自己的自我完善，那么您永远不会为追求自我而感到喜悦和自豪。 在踏上改变之路之前，请真正考虑您意图背后的原因。 您可能会发现您不想要解决方案。 另外，您可能会发现更改并不像看上去那样困难。
