作为中学，高中和现在的大学乐队的十年老手，不幸的音乐记忆话题已经出现了好几次。 在中学时，我们的乐队负责人会告诉我们反复播放一段音乐，直到它成为演奏的肌肉记忆为止。 在高中时，我们的导演会告诉我们将脑海中的音乐形象化以进行记忆。 其他学生会发誓，记忆音乐的最佳方法是多次播放音乐的一部分，直到该特定部分完美为止，然后在歌曲的其余部分继续演奏。 据说其他人只演奏一次乐曲，然后将音乐翻过来，从记忆中播放尽可能多的音乐，并继续这样做直到记住。 在研究这个主题时，我得出的结论是，就像我在学校学习到的矛盾观点一样，似乎没有人同意记忆音乐的最佳方法是什么。
当更多地研究该主题时，很明显，尽管“最佳”记忆方法似乎并没有一个稳定的答案； 有一些最好的想法。 UConn的心理学教授罗杰·查芬（Roger Chaffin）对音乐家的最佳记忆方式进行了多次研究。 在这些研究中，他发现大多数音乐家在尝试记忆音乐时会无意识地使用两种记忆。 首先是串行链接。 播放音乐的一部分时，这种类型的记忆可帮助您提示下一部分。 对于音乐家来说，这种记忆是自然发生的，就像他们学习新音乐并在前几次中进行移动一样。 在大多数情况下，这种记忆非常有用-除非音乐家必须从歌曲的中间开始。 如果只在他们需要从B开始并移到C时才从A到B到C练习该乐曲，那么这会变得更加困难，因为他们没有那样练习。
使用的第二种类型的存储器称为内容可寻址访问。 这与串行链接的不同之处在于，它有助于从头开始的另一个地方进行整个过程。 它给玩家提示，使他们在犯错的情况下也能保持正确的状态。 这样，这些提示就必须与整首歌本身一样多地进行排练，以便在演奏者演奏乐曲时有效。 有4种不同类型的性能提示。 结构性提示是音乐中的自然断裂。 表达线索是音乐的音调在何时何地发生变化-音乐突然变得悲伤或变得非常激动。 解释性提示是音乐的变化。 这是节奏，力度，音调等在乐曲中改变的时候。 最后是基本提示，这些都是技术上的变化。
使用这两种记忆技术中的任何一种，如果音乐家没有提出要创建这些提示的提示，那么显然，它们将不是记忆乐曲或帮助记忆乐曲的有效方法。 由于必须如此策略地实践这种记忆技术，因此对于音乐家来说，记忆记忆似乎并不是最有效的方法。
詹妮弗·米什拉（Jennifer Mishra）进行的一项研究研究了60位不同的乐器演奏家及其记忆时间和技巧。 研究人员发现，有4种理想的记忆类型：整体记忆，加法记忆，分段记忆和连续记忆。 整个过程一直在发挥作用，只有在缺少某些东西时才停止。 Additive从一开始就开始记忆，但是只有一小部分会添加到那一小部分，直到整个歌曲都被记忆为止。 分段是将一首歌分解成几首，然后单独记住，然后将它们连接在一起。 最后，序列号从头开始播放，直到您弄乱为止，然后回到头再尝试一次，希望记忆越来越多，直到拥有全部为止。 在发现了这四种技术之后，米什拉继续对其他音乐家进行测试。 她召集了40名音乐教育学生，并要求他们记住16小节的音乐。 每个人都被分配了她在研究中发现的四种技术之一。 整体，累加，分段和系列。 一旦他们无误地播放音乐，他们就会被分散5分钟的注意力，然后要求他们再次演奏音乐。
令我惊讶的是，在本研究中，整体方法被证明是最有效的。 需要特别指出的是，在5分钟的休息时间之后，所有四个小组都犯了相同数量的错误。 同样，这项研究的进行方式是测试音乐的记忆速度，而不是记忆的持续时间。 虽然整体记忆法可能是记忆音乐的最快方法，但并不能确定它是否会帮助音乐家长时间记忆音乐。
与该研究相反，我发现记忆音乐的最佳方法是可视化音乐。 就像我的高中主任所说的那样，这种方法在5种感官中发挥了3种。 在视觉上，您会看到音乐。 你听到音乐了。 您会感觉到正在乐器上弹奏的音符。 与其他一些记忆方法不同，此技术实际上并不取决于您要记忆的部分。 或多或少，在您面前播放带有音乐的曲目，然后移开视线，尝试在您的脑海中看到尽可能多的曲目，直到您能看到全部为止。
作为乐队的成员（是的，乐队训练营，哈哈），没有乐谱的选项，因为我们在演奏音乐时正在编队中游行。 我们必须记住它，在我们的乐队中，音乐的可视化是最受欢迎的方法。 正如理查德·普罗沃斯特（Richard Provost）的一项研究指出的那样，可视化是记忆音乐的最佳方法，因为要做到这一点确实需要很多。 就像我之前说的，它既是听到又是看到。 使用此技术的音乐家必须查看几组音符，然后可视化他们演奏这些音符的手。 他们将左手，右手和两只手视为一个集体单位。
尽管这种记忆可能比以前的研究中的其他方法花费更长的时间，但它更有效。 由于花更多的时间来学习和记忆音乐，因此学习到的信息更有可能坚持更长的时间。 而如果一块记忆很快，比如说少于几个小时，那么在另外几个小时之内，“记忆”就会减少很多。 从本质上讲，可视化您想要记忆的音乐是一个漫长的过程，这将有助于音乐家在记忆该音乐方面获得最大的成功。
资源：
N.Kageyama（2017年6月30日）。 两种最有效（和两种效率最低）的记忆策略。 于2018年5月5日从https://bulletproofmusician.com/the-two-most-efficiency-and-two-least-efficiency-memorization-strategies/检索
N.Kageyama（2017年6月30日）。 为什么有些音乐家似乎要记住“自然人”（以及如何变得更多自己）。 取自https://bulletproofmusician.com/musicians-seem-memorization-naturals-can-become-one/
Provost，R。（1992）。 使用可视化技术来提高记忆力。 1–6。 于2018年5月5日检索。
