我最近阅读了Barbara Oakley博士的《数字思维》，并学到了很多关于学习新材料时大脑如何工作的知识，以及关于有效和无效学习的许多重要技巧。 芭芭拉（Barbara）是一名学生，在学校的数学和科学课上惨败。 高中毕业后，她应征入伍，并决心研究如何在学校取得成功，以发展自己的职业选择。
她的决心导致人们发现了许多学习大脑的方法，以及有时它如何使您误以为您认为自己在学习，而实际上却并非如此。 尽管书名提到了数学和科学，但实际上是关于学习任何东西。 对本书的学习方式和策略的加深理解是宝贵的工具，不仅使您自己学到想要的任何东西，而且尤其是与在校的年轻学生分享。
以下列出了我从本书中学到的10项技巧，以提高学习效率 ：
- 使用召回 。 阅读完书中的章节或页面后，请关闭书并尝试从自己用自己的语言阅读的内容中回忆主要思想。 您可以用自己的语言回忆的信息量可以很好地指示您是否正在学习该材料。
- 测试自己 。 对材料进行多次测试。 使闪存卡成为您最好的朋友。
- 块您的问题 。 将大问题分解为较小的部分，并练习这些较小的部分，直到您可以立即将其恢复。 分块就像有许多拼图碎片，您最终希望将它们拼凑成整个拼图。
- 间隔重复 。 每天将您的学习空间扩大一点。 与在30天的过程中每天多跑一小时相比，在一天之内连续跑20个小时来跑马拉松并不是一件非常成功的训练。
- 在练习中，使用其他不同的解决问题的方法 。 学会使用不同的技术来教自己如何以及何时使用特定策略。 随机地对不同的问题进行测验，以了解您检索解决这些问题的策略有多快。
- 休息一下 。 第一次或什至最初几次都不了解是很常见的。 这些书讨论了两种学习模式： 主动学习和分散学习。 当您积极尝试学习某些东西时，您就处于活动模式。 但是，当您停止主动学习并进行完全不同的活动时，实际上您仍在学习，因为您的大脑在幕后转向分散模式。 漫反射模式是您很多时候没有积极思考问题的地方，并且有一个新主意随机“突然出现”。
- 使用解释性提问和简单类比 。 在为一个概念而苦苦挣扎时，请自己想一想：“我怎么能以甚至10岁的孩子都能理解的方式来解释这一点？”
- 重点 。 关闭手机和计算机上的通知，远离电视，并找到一个安静，无干扰的工作场所。 戴上耳机，聆听Noisli应用上的聚焦声音 如果需要的话。 使用诸如BeFocused之类的番茄定时器工作X分钟，并在定时器完成后立即休息一下。
- 先吃青蛙 。 在您精力充沛的一天中，首先要完成最艰巨的任务。
- 进行精神对比 。 通过持续的努力工作，以视觉方式提醒您要实现的最终目标。 在动力不足的时候，用它们来提振你。
