引起我注意的是，我最近花了更多时间分散自己的注意力……使自己从应该做的真实事情（辛苦的事情）中分散出来。
无论是阅读新闻，检查电子邮件还是在ipad上玩小游戏……这些都加起来了，而我想要解决的是为什么呢？
是否是多年接触互联网的累积性质，在那里我的大脑变得非常依赖于这些输入所产生的刺激，如果没有这些输入，我将无法运行？
还是我只是推迟了我现在知道自己能够解决的挑战，但我正恢复原状（将其搁浅是因为只有在做到完美的情况下才需要这样做）
我要说的是第二点，但同时也部分地是第一点。 在这里处理第一个消息有点太吓人了，因为一个潜在的最终结果将是一个矩阵状的结尾，在余下的日子里，我将60年的时间插入了屏幕。
字典对分心一词有两个定义：
1.防止某人专心的事情
2.极度激动的头脑。
我想对定义2进行认真考虑。我一个月前所做的所有工作是否有可能让我的心思痛得更多，我发现了新的肌肉，对我喊叫着不要让他们退缩，就是这种激动，使人们对周围的事物更加敏感。 有人告诉您不要挠痒痒时，您不能忽略它吗？
怎么办，怎么办？ 将其放到本页上是第一步，要认识到挑战，然后才能真正识别出什么会分散注意力，什么会产生生产力。
这听起来并不简单……有时候工作可能会分散注意力，花时间与孩子们玩电子游戏可能会非常有成果……但这是要认识到我想要实现的目标以及将我带向他们的活动的目标。 增加家庭时间是我2018年的一个重要目标。
然后就是要在不让我分心之前就去发现分散注意力的机会成本，而不仅仅是自动单击新选项卡并阅读最新新闻……或者找到令人信服的理由而不是单击底部的下一个故事链接这一页。
