您不必满足于第二好的要求。 发挥自己的全部潜能是您的能力。 每个人都有能力发挥自己的全部潜能。 这就是您创建的目的。
您的人生目标是发挥您的全部潜能。
那么，是什么让您无法发挥全部潜能？ 往往更多； 这是你自己的想法。
您的大脑是您将拥有的最大（如果不是最大的）资产之一，但是您是否正在利用它来发挥生活的全部潜能？ 还是因为没有足够的意志力而放弃了有价值的事情？ 您永远不会为自己设定任何目标，因为您无论如何都不会实现它们。
在这篇文章中，我们将讨论事物为什么如此 。 我们将谈论一个事实，即您在有意识或无意识地使用大脑，以及它如何影响您的生活。 您会发现自己可以做出明智的决定，动脑筋，改变生活。
您现在不到20岁，所以您认为开始超重是正常的。 开始在身体中出现一些酸痛是很正常的。
您已经尝试了市场上的每一种饮食，并且参加了太多的健身运动，以至于您完全没有了。 听起来很熟悉？ 它们要么不起作用，要么您不够专注。
是的，现在我们离真相越来越近了。 您并没有变得超重，也没有因为仅仅不到20岁而出现这些疼痛。 这更多的是不专注于您要实现的目标。
但是，您如何才能变得专注和投入呢？ 这与您所关注的事情有很大关系。
如果您因超重，出现各种疼痛和痛苦，缺乏精力，不再实现任何目标而指责自己的年龄，那您将错过一个重要的真理。 它与您的年龄（如果有）几乎没有关系，但是与您的思维重点有很大关系。
我们可以轻松地找到五十多岁，六十岁甚至七十岁的人的信息和图像，这些人仍然处于健康状态并保持较高的健康水平。
即使在商业世界中，许多最富有的人也已经步入六十年代甚至七十年代，并且没有放缓的迹象。 即使您快到五十多岁了，但您还没有积saved退休金，为时不晚。 您仍然可以创造自己的梦想生活。
我们得到了我们关注的重点。 是的，您需要改变思维方式。
我们来看一个简单的例子。 如果您害怕蜘蛛，在花园里散步时可能会遇到数十只蜘蛛。 但是，当您不怕蜘蛛时，您可能会漫步数小时甚至看不到一只蜘蛛。 当您不惧怕蜘蛛时，这是否意味着就没有蜘蛛了？ 不，但是您没有足够注意实际注意到它们。
随着年龄的增长，我们变得虚弱并出现健康和记忆问题的想法自然是神话。 但是，如果那是您所相信的； 猜猜会发生什么？
在生活中，您将专注于自己。 点击鸣叫
我并不是说您应该在六十岁时尝试与一位超健康的二十岁运动员进行身体竞赛。 但是，也没有理由为什么你应该变得被动而放手。 由于缺乏运动和健身水平低下，这些酸痛通常与不良的健康状况有关。
意志
如果您一直认为自己缺乏做任何伟大事情的意志力，或者您无法享受良好的健康（由于任何原因），那便是您正在集中精力的目标，这些也将是结果。
顺便说一句，如果您仅凭意志力尝试做某事，那将是非常困难的。 您必须改变想法。 您的思维需要专注于期望的结果。 您应该专注于预期结果的收益。
当您将思想集中在期望的结果上，例如健康，成功，财务自由或梦想假期的感觉时，您将能够激发实现目标的强烈愿望。
当您尝试以意志力去做时，您将精力集中在必须做的活动上，并且很容易失去动力。
放弃的原因有：
- 不耐烦。
- 害怕失败。
- 害怕成功。
- 懒惰。
- 感到不配成功。
- 设定目标时不切实际。
- 缺乏计划。
- 没有策略。
这些问题中的许多问题可能是在儿童时代就已经出现的。
您需要采取的第一步是改变您的思维方式。 将目标设定视为特权而不是惩罚，这一点很重要。 将您的注意力从任何困难和实现任何特定目标的难度上移开，并开始关注通过实现目标可以享受的收益。
- 设定目标时，请将其分解为较小的目标。
- 如果您需要减掉20公斤，那很容易失去希望。 但是，如果您设定了每周减掉1公斤的目标，那就容易了。 如果您在一个月内减掉4公斤，那会让您感到成功，并且您会意识到，如果可以一次完成，就可以再次进行。
- 如果您需要节省$ 10 000.00，请设定一个目标，每六个月节省$ 1000.00。
- 在设定目标时，要明确具体并使用截止日期。 这样一来，您就可以轻松查看目标进度和监控成功情况。 不要只是说“我需要减肥”或“我需要赚更多的钱”。 通过说“我需要减轻20公斤”或“我需要每月额外赚取1000.00美元”来具体说明，并设定一个实现该目标的时间。 （注意：这些日期不是固定的。这是您的目标。当您看到给自己的时间不切实际时，请进行调整 ）。
- 与关心您并会支持您的人分享您的决定/目标。 除了这些人会支持您的事实外，当您知道他们会询问您的进度时，也很难放弃。
- 尝试预先确定困难或可能遇到的挑战。 当您期待这些挑战时，您可以提前做好准备。
- 承担责任。 创建一个系统，您将对此负责。 您可以加入论坛或发起策划小组，在该小组中您必须向其他人报告进度。 通过这样做，您将使自己的大脑意识到您所取得的每一个小小的成功，无论成就多么小。 不断取得小的成功，最终会取得巨大的成功。
- 避免破坏性（或消极）的想法。 为这些想法做好准备。 当您开始寻找退出的借口时，请将这些想法替换为积极的想法。 不要被您仍然需要做的事情吓倒，要注意并为自己已经获得的所有成功给予称赞。 用它来激励自己，不要放弃。
- 奖励你自己。 确定各个里程碑，甚至与家人分享。 当达到这些里程碑时，请奖励自己。 确定整个家庭可以分享奖励的一些里程碑，例如看电影的晚上或整个家庭的周末。 包括他们在内，家人会为您提供的支持会让您感到惊讶。
这就是你的生活。 这是你的健康。 这是你的目标。 这是你的梦想。 是你的身体。 是你的想法 是你的大脑。 除非您允许他们控制，否则没有其他人可以控制它。
在你的生活中， 你是“飞行员”。 控制住自己，然后选择自己的目的地。
您可以选择生活中想要的东西，想要思考的东西以及将要相信的东西。 这将决定您将要采取的行动。
您是否控制并创建了您所居住的环境，或者您是环境的产物？ 您如何改善生活质量？ 告诉我怎么回事儿。 我期待着您的回音。
最初于 2017 年10月4日 发布在 jacoalberts.com 。
