在家工作一年小小书 XXshu

Varidesk可调高度的办公桌

在过去的一年左右的时间里，我主要在家里工作。在此之前，我几乎总是在办公室工作，因此这确实有些变化。对于许多人来说，从工作开始似乎是梦想，其他人则喜欢在办公室工作。两者都有话要说，就像两者都有话要说一样。与生活中的几乎所有事物一样，某处也存在平衡。您需要找到这种平衡。

对我来说，旅程大约是在一年前开始的，那时我本应开始的新工作突然不复存在了。（显然，这家伙的资金没了，他离开了，没有一家公司。）我决定分散机会，开始从事软件开发的承包商工作。缓慢的起步之后，我休息了一段时间，可以开始为位于维多利亚州墨尔本的初创公司Bitgenics工作，后来为位于墨尔本的另一家创业公司Mazzlo工作。由于我住在华盛顿州珀斯，因此唯一的选择就是在家工作。（我确实飞过墨尔本几次，因为有时面对面的交谈比Skype更好。）我想与您分享我在另一州的公司在家工作的经验。

创造良好的办公空间

如果您基本上一直在家里工作，则需要创建一个良好的工作环境。如果您有备用房间，请使用它来设置商店。但是请确保它是一个好的空间：如果您每天要在那个房间里呆大约8个小时，那么您就需要拥有优质的办公家具。虽然这不会花费您的一臂之力，但也不要便宜。我花了300澳元买了一把好椅子。确保“试驾”您的椅子。带扶手的椅子，不要带廉价假皮革制成的“导演椅”。很快会流汗且不舒服。确保它是可调节的，以便您可以尝试为您找到最佳配置。

也得到一张好的桌子。一种具有足够空间来满足您所需的一切。公平地说：宜家实际上以合理的价格出售了相对较好的书桌。（我相信我的价格约为275澳元。这不是下图所示的价格。）得到一个高度可调的产品。如果您喜欢冒险或对健康很了解，则可能需要考虑准备站立式的办公桌 。

如今，站立式办公桌有很多选择：您可以得到一个可以调节高度的实际桌子，该高度可以手动或电动设置为任意高度。但是，这些并不便宜。您还可以为常规办公桌获取附加组件，如上图所示的Varidesk。您只需将其放在常规办公桌上即可在坐姿和站立姿势之间进行切换。当您刚从站立式办公桌开始时，与习惯于站立时相比，您会觉得需要坐下来更多。您的身体需要适应站立。大约3个月前，我有了Varidesk附加组件，几乎再也没有放弃它了。当我有坐下的渴望时，我通常会以此作为休息的时间。您可以从525澳元左右获得Varidesk。

我为家庭办公室所做的最好但最便宜的投资之一是获得白板。它挂在我身后的墙上，我花了所有的时间 。您可以将其用作脱机短期记忆，写下想法或草拟潜在解决方案。我经常拍照留下来。公平地说，我几乎从不看图片，因为在白板上绘制图纸足以“锁定”这些想法。您可以从Officeworks购买价格低于AU $ 50的白板。

家庭办公室最重要的方面之一是与生活空间的分隔。由于您不再真正往返于办公室，因此仅关上身后的门会变得有些困难。从这个意义上说，拥有一个单独的办公室可以为您提供帮助。我的办公室设在“楼上的客厅”中，所以我没有那么奢侈。

获得好装备

我是软件开发人员，因此我基本上整天都在使用计算机。大约两年前，我得到了一台非常好的Ultrabook。它速度快，内存充足，并且重量轻，可以在我需要旅行时随身携带。是的，它肯定更昂贵，但是值得。在两岁的时候，它仍然可以完成工作。立即获得适合您的装备，并在未来两三年内获得适合您的装备。一年左右后，廉价买东西和沮丧变得毫无用处。

为了改善生活，我还做了其他几件事：我得到了很棒的键盘/鼠标组合。我不使用Mac，因此无需使用精美的Apple键盘或鼠标。我使用Logitech集。我找到了喜欢的键盘，并坚持使用。我找到了喜欢的鼠标，并坚持使用。这是一只稍大一点的鼠标，几乎完全适合我的手。它实际上有一个自由运转的滚轮。谁想到的应该加薪。有史以来最好的主意。简而言之，我发现最适合自己的东西，而对价格却没有考虑太多。鼠标和键盘绝对不是您能买到的最便宜的东西，但它值得每一美元。

如果您经常使用计算机（如今不使用计算机），则也应该考虑获得良好的屏幕。我有一个28英寸4K显示器，但是事后看来，我不应该拥有4K屏幕。对于那种大小的显示器，它的分辨率有点高，所以事实证明我需要使用一些缩放功能。（我设置了浏览器分辨率为3840×2160的显示器会更合适。我敦促您买一台大显示器，而不是并排放置两个较小的显示器。必须连续不断地左右移动头，就好像您在观看网球比赛一样。在实践中，您可能大部分时间都在看一个应用程序，它应该就在您的面前。我知道有很多人通过拥有两个屏幕来发誓，所以我想这很个人化，但是对我来说却是行不通的。

如果您在远程工作，则应该投资购买优质的网络摄像头。使用Skype，Zoom或Google Hangouts时，生活会变得更好。像Logitech C920这样的优质网络摄像头是全高清（1920×1080）的，并具有内置麦克风，其性能比笔记本电脑内的任何设备都要好。在使用时，请随心所欲地配上一对好的扬声器或耳机。我在家庭办公室花了很多时间，所以我投资了一个好的音响系统：我喜欢在工作时听音乐。

出门

如果您一直在家里工作，那么实际上没有太多理由再出门了。不过你应该。呼吸新鲜空气或感觉皮肤上的阳光都很好。出去走走，只是为了出去走走或使自己头脑清醒。您可以散步或放松思考。但是要离开房子一点。

一个很好的借口是每天喝咖啡。我家里有一台相当不错的咖啡机，但是我时不时地喜欢去几个街区外的咖啡店喝点外卖咖啡。有人可以为您喝咖啡真是太好了，这是与他人聊天的好机会。或随身携带笔记本电脑，然后在您最喜欢的咖啡店做一些工作。

一整天独自一人会变得孤独，所以出去和别人聊天是一件健康的事情。人类是一群动物。我们真的不能一直都表现出色。

照顾自己

我自己在家工作，常常使我想起The Oatmeal制作的动画片，该动画片显示了偏远地区工人的恶化阶段：一段时间后，您留着胡须，不再能产生连贯的句子。虽然在现实生活中并没有那么糟糕，但实际上确实有一定道理。不要仅仅浪费掉装扮成Skype的电话。早上做一个健康的例程：洗个澡，穿好衣服，吃早餐。这样刷牙。即使您不希望离开家，也要尊重自己。

确保有足够的休息时间。很容易迷失工作，但是您需要时不时地摆脱它。如果您喜欢这种事情，可以考虑使用Pomodoro计时器来限制您的连续工作时间。完成重要的工作后或身体开始活动时，您可以休息一下：当心背部疼痛或疲倦的眼睛。离开办公桌，再做一会儿。观看Netflix，在PS4或XBox上玩游戏，或出去散步。

最后，您可以通过控制工作时间来照顾自己。在家工作的优点之一是您可以确定自己的工作时间。你是早起的人吗？荒谬地尽早开始。你是一个晚上的人吗？睡吧，当其他人都在看电视时，尽力而为。没事的只要您完成工作即可。但是，许多在家工作的人感到加班或加班的责任感或义务感增强。

当然，完成某件事是完全可以的，但是您需要知道何时画线。我知道，在房子周围放笔记本电脑和平板电脑无济于事。但是您需要意识到这一点，否则您可能会全天候工作。让您休息一下，远离工作，并补充您的大脑。总是有明天或下周一。

包起来

你有它。我从家里学到的所有东西，以及沿途的一些技巧。无论您是在办公室还是在像我这样的家中工作，请告诉我您的想法。我有想念吗？对我有什么建议吗？我希望收到您的来信！